lêmundo - Sua dose diária de conhecimento

Quando se trata de informações sobre saúde e bem-estar, é difícil acompanhar todas as pesquisas e estudos que são publicados. Estudos trazem conselhos que já conhecemos há anos, mas outros revelam descobertas surpreendentes. Confira agora 5…
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Veja como realçar sua beleza natural logo pela manhã e comece o dia com o pé direito. Nada é mais gratificante do que cuidar de si mesmo. Aproveite estas dicas para acordar linda todas as manhãs. 4 dicas para um despertar radiante Rotina…
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O estudo das personalidades tipo A e B foi realizado por cardiologistas durante a década de 1950. Na época, descobriu-se que indivíduos com características da personalidade tipo B apresentavam menores chances de desenvolver doenças…
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Talvez você tenha notado que, mesmo mantendo uma dieta equilibrada, se exercitando regularmente, bebendo água na quantidade adequada e tendo um sono de qualidade, o processo de emagrecimento está sendo desafiador. Isso pode estar…
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Você sabia que há alimentos que estimulam o cérebro? O cérebro é um dos órgãos mais vitais do corpo humano, sendo responsável por coordenar todas as funções essenciais para a vida. Com o passar dos anos, ocorre um declínio na…
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A corrida é uma atividade física acessível e altamente eficaz que oferece uma ampla gama de benefícios para a saúde física e mental. Um dos benefícios mais notáveis da corrida é a perda de peso. Ao praticar corrida regularmente, o corpo…
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Os mosquitos são insetos pertencentes à família Culicidae, conhecidos por suas habilidades de voo e pela capacidade de sugar sangue de seus hospedeiros. Esses pequenos insetos possuem características marcantes, como um par de asas, seis…
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A jornada de Amleth em "O Homem do Norte" é uma saga épica de traição e vingança, profundamente enraizada na mitologia nórdica e inspirada pela obra "Hamlet" de Shakespeare. A história começa com um jovem príncipe testemunhando o brutal…
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Adotar hábitos saudáveis ao longo da vida é essencial para garantir uma longevidade com qualidade. A alimentação equilibrada desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde, fornecendo os nutrientes necessários para o bom…
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Com o uso constante de nossos smartphones para diversas atividades diárias, é comum que, com o tempo, eles comecem a apresentar sinais de lentidão. Essa situação pode ser frustrante e impactar negativamente nossa produtividade e…
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