Podemos lavar o rosto mais que duas vezes ao dia? Veja o que dizem os especialistas

Uma rotina de skincare certamente envolve higiene facial regular, não é mesmo? Isso é o que dizem todos os especialistas e dermatologistas, que você deve lavar ao menos ao acordar e antes de dormir. Mas, dito isso, ainda resta a pergunta: “Quantas vezes por dia devo lavar o rosto?”.

Cuidado para não lavar o rosto em excesso

Ao contrário do que muita gente possa imaginar, a sua pele não vai melhorar se você lavá-la sem parar o tempo todo. Pelo contrário, pode ser que esse verdadeiro exagero resulte numa danificação do tecido da sua pele. Afinal, quando lavamos demais o rosto, provocamos a perda da proteção de lipídios da pele, bem como a barreira cutânea.

Na prática, isso quer dizer que a nossa pele pode sofrer um desequilíbrio da microbiota que nós veremos pelo aparecimento de manchas vermelhas e de acne. Portanto, lavar o rosto demais leva ao contrário daquilo que se espera.

Por outro lado, isso também não quer dizer que devemos lavar apenas duas vezes: ao acordar e antes de dormir.

Na verdade, em dias pouco movimentados, você pode fazer essa rotina sem grandes preocupações. No entanto, é preciso observar quais são as exceções para essa regra.

Isso porque os especialistas recomendam que você lave o seu rosto em caso de prática de exercício físico ou de suor excessivo, para reidratar a pele.

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Cuidados ao lavar o rosto

Na hora de cuidar do seu rosto, alguns cuidados precisam ser considerados, tá? A começar pela temperatura da água. Por mais que seja bastante cômodo utilizar a água quente ou morna, saiba que o ideal é lavar o rosto com água fria, não necessariamente gelada. Isso deixará a sua pele mais saudável e com um aspecto mais belo.

Afinal, a água quente irá provocar uma desidratação severa da sua pele, o que por sua vez irá gerar um ressecamento. Em consequência, a sua pele ficará sem aquele brilho lindo que desejamos.

Em tempos mais frios, você pode optar por uma água morna, mas sem exagerar na temperatura para garantir a saúde do rosto.

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