Com que frequência você deve lavar os lençóis? Veja se está fazendo certo!

Por mais que pareçam visivelmente limpos, os lençóis têm um período para serem lavados. Entenda o tempo certo para higienizá-los.

Por Agência Texty Em 14/06/2023 15h:50 Última Atualização 14/06/2023 14h:40

Ter um cuidado especial ao lavar as roupas de cama é fundamental, afinal, passamos grande parte do dia deitados nelas. No entanto, essa tarefa pode parecer muito trabalhosa. Sabemos que lavar os lençóis exige mais água, sabão e energia, ou força nos braços, para aqueles que lavam à mão.

Vamos descobrir com que frequência você deve lavar seus lençóis, levando em consideração a sua saúde.

A importância da higiene dos lençóis

Nossa pele está constantemente se renovando, deixando células mortas nos lençóis. Além disso, muitos de nós suamos durante a noite, criando um ambiente propício para o desenvolvimento de micro-organismos indesejados.

É essencial encontrar o momento adequado para lavar os lençóis, a fim de manter o equilíbrio entre higiene e economia.

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A frequência recomendada pelos especialistas

Segundo um professor clínico de patologia e microbiologia do Centro Médico Langone da Universidade de Nova York, os lençóis devem ser lavados pelo menos uma vez por semana. Não fazer isso pode acarretar danos à saúde.

O acúmulo de células nos lençóis, por exemplo, pode atrair ácaros, responsáveis por desencadear alergias e até mesmo asma. Além disso, sem uma higienização adequada, percevejos e bactérias nocivas à saúde podem se proliferar.

Outras medidas que ajudam a manter a higiene

Tire o edredom ou o lençol que cobre a cama durante o dia. Dessa forma, o lençol pode “respirar” e a circulação do vento reduz a umidade acumulada. É importante salientar que o colchão também deve ser lavado e, para facilitar esse processo, o uso de capas laváveis pode ajudar.

Esses e outros cuidados vão te ajudar a manter sua cama bem cuidada e segura para sua saúde.

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