3 sinais de que você está em um ciclo de autoabandono e como evitá-lo

Muito se fala sobre diferentes tipos de abandono, e o sentimento de passar por isso pode ser desesperador. O abandono pode ocorrer em vários tipos de relacionamentos, sendo os mais comuns os amorosos e parentais.

No entanto, pouco se fala sobre o autoabandono, que é quando uma pessoa se negligencia, deixando de lado suas próprias necessidades, valores, desejos e sentimentos. Esse tipo de abandono pode ser ainda mais perigoso do que os outros, pois é silencioso e difícil de identificar.

Se você sente que está se afastando de si mesmo, é importante observar os seguintes sinais, que podem indicar que você está se abandonando.

3 sinais de que você está se abandonando emocionalmente

Você está sendo duro com você

Isso acontece quando você não tem tolerância com seus erros, não se acolhe como deveria e acha que precisa ser forte o tempo todo. Ainda que você queira o melhor para si e não queira fracassar, errar faz parte da vida, e você deve se acolher para que possa tentar de uma forma melhor depois.

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Além disso, lembre-se que você não precisa ser forte o tempo todo, não é necessário aguentar calado e engolir seus sentimentos. Você merece ser tratado com bondade, assim como qualquer pessoa, e isso inclui a sua própria bondade. Seja gentil consigo mesmo, da mesma forma que seria com um amigo, e você verá que se entenderá melhor para gerenciar seus sentimentos.

Você muda com medo da rejeição

Todo mundo tem perspectivas, valores, interesses e objetivos diferentes, e não se encaixar com certos grupos de pessoas é completamente normal. Se você costuma mudar de personalidade e valores devido à vontade de se encaixar em certos grupos, sinto te dizer, mas você está se abandonando.

Por mais que você duvide, você é uma pessoa que vale a pena ser amada, do jeito que você é. Quando você se deixa de lado para se transformar em algo que os outros esperam de você, torna-se muito difícil ser feliz, pois você não está atendendo às suas expectativas, e sim às dos outros, que nem combinam com você.

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Você não acredita em você

Quando você duvida da sua capacidade de alcançar seus objetivos, o medo acaba te paralisando. Isso resulta em falta de confiança em seus próprios instintos e decisões, fazendo com que você se deixe levar pelos desejos dos outros.

Esse padrão de comportamento pode impedir que você conquiste muitas coisas, pois viverá sendo levado pela correnteza, abandonando seus verdadeiros desejos e objetivos, e sempre com aquele “e se” na cabeça. “E se eu tivesse seguido por aquele caminho?”

É importante confiar em si mesmo e seguir o caminho que realmente deseja.

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