alimentação

A capsaicina, uma substância encontrada nas pimentas, tem a capacidade surpreendente de aliviar a congestão das vias aéreas. Muitas pessoas afirmam que o consumo de pimenta é mais eficaz do que muitos remédios descongestionantes quando se…
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Uma alimentação saudável desempenha um papel crucial na prevenção do câncer. Pesquisas recentes revelaram uma conexão alarmante entre o consumo excessivo de certos alimentos e o desenvolvimento de até 34 diferentes tipos de câncer. É…
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Você já ouviu falar da dieta da banana, do chá de banana ou da técnica que utiliza a banana para auxiliar no emagrecimento? Embora existam várias versões, o princípio central é o consumo diário de frutas. Nessa abordagem alimentar, é…
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Quando se trata de armazenar comida, a segurança deve ser uma prioridade. Muitas vezes, optamos por potes de plástico por sua praticidade e conveniência, mas saiba porque você deve evitar guardar comida em pote de plástico! O perigo do…
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Ter um abdômen sequinho é o objetivo de muitas pessoas. Porém, além de exercícios físicos, a alimentação desempenha um papel fundamental nessa conquista. Então conheça 8 alimentos poderosos que podem te ajudar a secar o abdômen de forma…
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Se você tem o hábito de lavar todas as suas verduras e armazená-las juntas na gaveta da geladeira, pare agora. Primeiro, você não deve guardar todas as verduras em temperaturas mais frias. Por exemplo, esse é o caso do tomate. Segundo, você…
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Existem certos alimentos que devemos comer todos os dias que trazem grandes benefícios para o organismo e o bom funcionamento do corpo. Isso ocorre porque a dieta é um dos principais fatores que influenciam a boa saúde. Nesse sentido, a…
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Quem nunca teve a desagradável surpresa de um ovo quebrar e estragar? Mas como saber se um ovo está bom? Testes simples podem fornecer a resposta. Com o auxílio de algumas técnicas, é possível verificar a qualidade do produto antes mesmo de…
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Você já se perguntou sobre o impacto dos alimentos que consumimos em nossa saúde? Infelizmente, no Brasil, existe um número alarmante de mortes prematuras associadas ao consumo de alimentos ultraprocessados. Confira abaixo os alimentos que…
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Você provavelmente já ouviu falar dos inúmeros produtos que prometem melhorar a saúde da pele, dos cabelos e das unhas. Mas antes de gastar uma fortuna, conheça os alimentos que deixam a pele e os cabelos mais bonitos! Lentilha Um dos…
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O mel, mesmo que pareça bom, estraga. Deve ser consumido dentro de dois anos para evitar as consequências do consumo de mel fermentado. O consumo de mel após a data de validade pode apresentar riscos à saúde. Os riscos do consumo…
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Aprenda a manter sua cozinha e sua saúde seguras, evitando cometer os erros comuns na cozinha que podem colocar em risco a sua saúde! Cuide-se e desfrute de uma culinária saudável. 6 erros graves que todo mundo já cometeu na cozinha…
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