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A busca por uma alimentação saudável tem se tornado uma prioridade de muitas pessoas. Porém, a correria do dia a dia dificulta para quem tem pouco tempo para preparar as refeições. É por isso que o congelamento de alimentos tem sido uma…
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Com base em uma avaliação feita por profissionais especialistas no ramo, algumas marcas de azeite de oliva foram testadas no Brasil. A realização desta análise trouxe algumas marcas que não tinham critérios para se considerar azeites,…
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Essas pequenas maravilhas estão repletas de nutrientes essenciais, vitaminas e antioxidantes que impulsionarão seu corpo na busca por um peso saudável e músculos definidos. Descubra um pouco mais sobre esse alimento que ajuda no ganho de…
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Você sabe quais alimentos podem ajudar você a ter ossos saudáveis, fortalecendo-os e promovendo uma saúde óssea sólida? Então, é importante destacar que uma dieta equilibrada desempenha um papel fundamental nesse aspecto. Alimentos ricos em…
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Você encontrou algum tipo de "penugem" ou manchas de mofo nos tomates? Nesse caso, você não pode simplesmente cortar a peça mofada e aproveitar o resto. O mofo branco do tomate é causado devido à umidade excessiva e pouca ventilação onde…
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Em meio ao caos da vida corrida, nem sempre é simples alimentar-se adequadamente. Em dias agitados, é comum optarmos por lanches industrializados e rápidos. Descubra agora 3 alimentos que prejudicam a saúde e você nem imagina. Alimentos…
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Por que evitar bananas no café da manhã? O café da manhã é a refeição mais importante e pode afetar tudo o que você come no resto do dia. No entanto, na correria do dia a dia, há quem use alimentos mais práticos, como a banana, no lugar do…
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Você já se perguntou se a carne estraga no congelador? Vamos entender a verdade por trás dessa questão. A qualidade da carne congelada depende de vários fatores, como a embalagem, a temperatura e a duração do armazenamento. Ao congelar…
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A princípio, na hora de servir um jantar especial para amigos ou familiares, é sempre bom pensar em petiscos que complementem a refeição. Portanto, essas receitas fáceis de petiscos com apenas 3 ingredientes são perfeitas - não exigem…
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Muitas pessoas já ouviram dizer que, para ter uma vida saudável, é necessário fazer três refeições por dia: café da manhã, almoço e jantar. Entretanto, quase todos nós já pulamos alguma refeição em algum momento de nossas vidas e, mesmo…
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Comer à noite sempre foi associado ao ganho de peso, mas será que essa afirmação é realmente verdadeira? Enquanto nutricionistas aconselhavam a fazer a última refeição do dia de forma mais leve, a teoria atual é que o ganho de peso está…
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O tempo de sobrevivência sem comer pode variar consideravelmente, dependendo de vários fatores individuais. Idade, saúde, reservas de gordura corporal e hidratação desempenham papéis cruciais nessa equação. Algumas estimativas sugerem que…
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