alimentação

O ovo de galinha é um alimento nutritivo, barato, versátil e super simples de preparar, e por isso não pode faltar nas compras do mês. Você pode comê-lo puro ou adicioná-lo em receitas, cuja presença é mais do que obrigatória.E o…
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Talvez você não saiba, mas a maioria dos alimentos tem uma forma específica de armazenamento. Isso quer dizer que não basta simplesmente juntar todos em um armário ou geladeira, mas pensar no lugar específico para cada item. A seguir, você…
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Antes de jogar fora as cascas de cebola e alho, é preciso saber que elas podem ser muito úteis em diversas situações. Desde corante de cabelo até um remédio para pé de atleta, essas cascas têm muitos usos surpreendentes! Por que guardar as…
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A aveia é um alimento rico em nutrientes que, quando incorporado a uma alimentação saudável, pode trazer diversos benefícios para a saúde. Além disso, muitas pessoas a utilizam para esfoliar a pele, a fim de tratar irritações e inflamações.…
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O estilo de vida que você leva pode deixar seu metabolismo lento, o que pode ser prejudicial para o seu organismo, já que pode haver alguns sintomas indesejáveis, bem como dificuldade na perda de peso.Além disso, com o metabolismo…
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No mundo agitado de hoje, os congelados tornaram-se uma opção popular para refeições rápidas e convenientes. Por isso, vamos explorar os mitos e as verdades sobre os alimentos congelados, revelando informações importantes para sua…
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Todos os alimentos possuem uma data de validade, no entanto, aquela data não corresponde à durabilidade exata do alimento, e sim uma média segura do tempo em que você pode o consumir sem apresentar nenhum risco para a sua saúde.Porém, a…
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Ter uma geladeira organizada traz diversos benefícios para a sua rotina, como a maior facilidade de encontrar o que precisa na hora de preparar um alimento, a utilização desses alimentos antes que estraguem e ainda evita a contaminação…
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O colesterol é um tema recorrente quando se trata de manter uma boa saúde e longevidade. Embora nosso corpo precise de certa quantidade de colesterol para funcionar corretamente, o acúmulo excessivo pode levar a problemas cardiovasculares.…
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Você já tentou cozinhar ovos seguindo todas as receitas, mas ainda assim, acabou tendo problemas para retirar a casca? Isso pode ser bastante frustrante, veja agora algumas dicas de cozinha. Existe um segredo culinário para ajudar a…
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Limpar morangos? Sim! Os morangos são frequentemente contaminados por pesticidas. Além de outras impurezas durante o processo de produção. Cerca de 90% dos morangos vendidos no mercado têm resíduos de pesticidas e cerca de 30% têm pelo…
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A Chia é conhecida há muito tempo como um alimento nutritivo. No entanto, você sabia que o consumo da semente ou do óleo da chia pode ajudar a prevenir diversas doenças, incluindo câncer e Alzheimer?Essa descoberta surgiu por meio de um…
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