alimentação

O infarto é uma das principais causas de morte hoje no Brasil, e doenças como a hipertensão estão diretamente ligadas a isso. O consumo excessivo de sal pode causar diversos danos ao organismo, chegando a casos extremos como este. Além…
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A importância de emagrecer de forma saudável e as diferenças entre emagrecer e perder peso são assuntos frequentemente discutidos por aqueles que buscam melhorar sua forma física e saúde. Embora muitas pessoas recorram à internet para obter…
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Cientistas recentemente se dedicaram a responder uma pergunta aparentemente trivial, mas que trouxe uma revelação intrigante: qual líquido hidrata mais o nosso corpo e sacia a sede de forma mais eficaz? Surpreendentemente, a resposta não é…
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Em praticamente todas as culturas tradicionais é possível encontrar rituais e receitas medicinais que incluem chá. Ademais, a própria medicina moderna já confirmou que essa bebida pode trazer inúmeros benefícios. No entanto, é preciso ter…
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Um churrasco pode ser um sucesso ou um fracasso dependendo do preparo da carne. Independentemente do corte escolhido, é fundamental ter em mente que a preparação é crucial para aproveitar todo o sabor da proteína. Textura e paladar são…
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Acontece facilmente nas melhores famílias de alimentos serem esquecidos no freezer e acabarem passando da validade. Nestes casos, a pergunta se pode ou não fazer o consumo sempre surge. Como o alimento está congelado, a ideia é de que…
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Você sente muito cansaço, dores nas costas, ossos e músculos? E, também, percebe a queda dos cabelos? Pode ser falta de vitamina D, hein? Inicialmente, os banhos de sol ajudam bastante neste sentido. Porém, existem muitas outras fontes de…
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A canela possui muitos benefícios. Assim, nós a utilizamos para fazer chás, bolos, entre outras funções. Mas, você sabia que é possível reutilizar a canela em pau após as receitas? Por isso, trouxemos algumas dicas de como reutilizar a…
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Os alimentos ultraprocessados (UPFs), como cereais matinais, barras de granola, bacon, sopas instantâneas, entre outros, são considerados vilões pelos cientistas. Eles são altamente processados durante sua produção e contêm cinco ou mais…
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A pipoca é ótima para acompanhar um filme. Sendo assim, existem vários sabores de pipoca, doce, salgada, colorida, com manteiga, com leite condensado e muitas outras, mas temos que concordar que a doce é a melhor (para os amantes de…
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Algumas receitas saudáveis não são muito saborosas e, por esse motivo, deixamos de consumi-las. Mas é muito importante que a gente coma coisas mais saudáveis para a manutenção da nossa saúde. Por isso, trouxemos algumas receitas saudáveis…
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Prepare-se para conhecer um segredo culinário simples que vai transformar completamente a textura e o sabor de qualquer receita que leva ovos. Muitas vezes, um detalhe é ignorado: a temperatura. Cozinhar ovos diretamente da geladeira é um…
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