autoajuda

Vivemos em busca do propósito de nossas vidas. Algumas pessoas conseguem encontrar o seu facilmente, enquanto outras passam anos e anos procurando. Existe uma pressão para que isso aconteça rapidamente, mas, na verdade, a maioria das…
Leia mais...

Você pode ter passado por um momento difícil, quando algo inesperado aconteceu e você perdeu o controle da sua vida. Quando isso acontece, não é nada fácil, e é preciso muito trabalho para voltar ao rumo. No entanto, quando você consegue…
Leia mais...

A felicidade é alvo de estudo que traz desafios para a ciência, pois se trata de algo abstrato, pessoal e subjetivo. Para conseguir alcançar o estado de ser feliz, é preciso, primeiro, entender o que te faz feliz, na sua singularidade.…
Leia mais...

Descubra seis frases que indicam a segurança emocional de uma pessoa. Assim, aprenda a se expressar, estabelecer limites e lidar com críticas de forma saudável, fortalecendo seus relacionamentos e bem-estar mental. 6 frases ou palavras de…
Leia mais...

Você já se deparou com alguém sozinho no cinema ou em um restaurante e pensou: "coitado, tão solitário"? No entanto, é importante refletir: estar em sua própria companhia é algo ruim? Precisamos parar de associar a solidão a algo negativo e…
Leia mais...

Uma pessoa mentalmente empoderada é aquela que consegue se levantar independente da situação que a aflija. Descubra as quatro coisas que pessoas mentalmente fortes evitam fazer para cultivar uma mentalidade empoderada. Portanto, elimine…
Leia mais...

Em uma sociedade imediatista, na qual trabalhamos para sobreviver, prestar auxílio ou ser ajudado são atitudes ímpares. Contudo, não adianta fazer tudo o que te pedem ou ter receio em negar para não desapontar o outro. Então listamos alguns…
Leia mais...

Seja amigos, familiares ou até mesmo pessoas com quem desenvolvemos relações amorosas, nem todos devem ser nossas companhias o tempo todo. Conheça alguns sinais de que alguém está te prejudicando e saiba quando se afastar de alguém.…
Leia mais...

Você sabia que existem frases que podem ser ditas ao parceiro mais vezes, e que esse simples gesto pode fortalecer bastante a relação? Aprenda como expressar o amor, gratidão e apoio, cultivando um ambiente de compreensão e conexão…
Leia mais...

Homens e mulheres costumam ser diferentes quando o assunto é relacionamento. Por mais que um casal esteja alinhado e caminhando no mesmo rumo, geralmente as expectativas dentro de um casamento são diferentes. Isso pode se dar por…
Leia mais...

O sonho da maioria dos trabalhadores é quando eles poderão desfrutar do descanso da aposentadoria, e finalmente colher o fruto de seus anos de esforço. No entanto, nem tudo são flores nesta época, e muitos passam por certas provações, mesmo…
Leia mais...

Você sabia que algumas pessoas estão mais interessadas no que podem obter de você do que em um relacionamento genuíno? Lidar com pessoas interesseiras pode ser desafiador, mas você pode se proteger estabelecendo limites saudáveis, confiando…
Leia mais...