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Começar a semana pode ser um desafio para algumas pessoas, pois um fim de semana de descanso pode não ser suficiente para relaxar e se motivar. Isso acontece porque a segunda-feira marca o início de vários dias de trabalho após o descanso,…
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Muitas pessoas lidam com pensamentos intrusivos, que são pensamentos indesejados que costumam aparecer de repente. Podem se manifestar como preocupações, traumas ou imaginações perturbadoras de coisas que provavelmente nunca acontecerão.…
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Essas questões não apenas mantêm o diálogo fluindo, mas também criam conexões genuínas. Exploraremos as perguntas que os verdadeiros mestres da conversa fazem e como usá-las, aprenda se destacar nas interações. As perguntas são a base de…
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A busca por uma vida plena e satisfatória é um objetivo de muitos. No entanto, às vezes, sem perceber, podemos nos encontrar em uma jornada que não está alinhada com nossos desejos e valores. Viver a vida como deveria envolve a busca por…
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Todos nós carregamos conosco uma bagagem de hábitos, alguns nos impulsionando para a frente, enquanto outros atuam como âncoras, mantendo-nos presos. Vamos explorar hábitos destrutivos que frequentemente sabotam nossos esforços em direção…
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Você já teve a sensação de que alguém próximo a você não está bem, mas não soube identificar o motivo? Às vezes, as energias negativas podem estar afetando a vida de quem amamos sem que percebamos. Vamos explorar 6 sinais de que alguém…
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Em qualquer lugar em que você esteja, existe uma energia circulando. Algumas pessoas são mais sensíveis a ela e conseguem sentir quando um lugar não é agradável para se estar. Além disso, cada pessoa possui sua própria energia e é capaz de…
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A falta de amor-próprio surge como uma consequência de uma baixa autoestima. A longo prazo, as consequências desse desamor podem ser prejudiciais, pois abrem o caminho para a depressão, ansiedade e outras condições psicológicas. Por…
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Quando se adentra o mundo dos relacionamentos e flertes, é natural nutrir esperanças e, ocasionalmente, se deparar com desilusões. No entanto, é fundamental manter um olhar atento às frases que podem sinalizar a falta de comprometimento por…
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Nossos pais desempenham um papel muito importante em nossa formação como seres humanos. Além de nos ensinarem habilidades práticas, eles também têm o poder de transmitir lições valiosas sobre a vida. No entanto, muitas vezes essas lições…
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Em nossas relações interpessoais, por vezes, nos deparamos com indivíduos cujas intenções podem não ser tão benignas quanto aparentam. Identificar essas pessoas e compreender quando é vital afastar-se delas é essencial. Exploramos cinco…
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Já teve algum momento da sua vida em que se viu dizendo “eu acho que estou pensando demais”? Para muitos, essa é uma realidade diária, quando há uma luta constante com pensamentos destrutivos dos quais não é possível se livrar. A seguir,…
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