bem-estar

Ter uma rotina matinal pode te ajudar a ter mais disposição no dia a dia, bem como mais tempo para executar seus compromissos diários. Isso porque algumas coisas que você faz pela manhã podem te gerar maior energia e otimismo, além de…
Leia mais...

Um estudo realizado em camundongos descobriu que refrigerantes podem causar efeitos inesperados na fertilidade masculina. Confira os detalhes desse achado surpreendente. A ciência descobre um efeito do refrigerante nos homens. Um estudo…
Leia mais...

O ditado "dinheiro não compra felicidade" é frequentemente debatido, e diferentes pessoas têm opiniões divergentes sobre esse assunto. Algumas pesquisas e especialistas argumentam que o dinheiro pode, sim, contribuir para a felicidade,…
Leia mais...

Descubra as cinco tendências populares de bem-estar que podem ser prejudiciais ao seu corpo. Assim, evite modas passageiras e concentre-se em escolhas saudáveis e sustentáveis. Priorize seu bem-estar a longo prazo. Vamos analisar algumas…
Leia mais...

O sonho da maioria das pessoas é chegar a uma idade avançada com bastante saúde, e são poucas as que conseguem esse privilégio. No entanto, a geração de idosos dos últimos anos tem vivido mais e com mais saúde, e isso se deve às descobertas…
Leia mais...

Ao escolher estilos de vida mais equilibrados, você terá uma mente ​​e um corpo saudáveis. Confira quais os cuidados de saúde que todos devem ter, afinal, só temos uma vida, então é melhor se cuidar, né? Como garantir uma vida saudável…
Leia mais...

Todos nós procuramos maneiras de melhorar nossas vidas, mas muitas vezes subestimamos o poder dos pequenos hábitos diários. Descubra seis hábitos transformadores que podem levar sua vida a um novo patamar. Prepare-se para uma transformação…
Leia mais...

Você já se sentiu esgotado e sem energia, mesmo após uma noite de sono? A verdade é que nosso cotidiano pode drenar nossa vitalidade, deixando-nos constantemente cansados. Mas não se preocupe! Identificar as coisas que te deixam cansado é o…
Leia mais...

Com a correria do dia a dia, muitas vezes sentimos que estamos sempre sob pressão e que o estresse é algo que nunca nos abandona. Mas a boa notícia é que existem muitas opções de produtos relaxantes que podem nos ajudar a aliviar essa…
Leia mais...

Um novo estudo publicado pela farmacêutica norte-americana Pfizer revelou resultados promissores sobre o danuglipron, um medicamento que pode trazer benefícios significativos para pacientes com diabetes tipo 2. De acordo com os dados de…
Leia mais...

Muitas pessoas consideram a sobremesa um vilão da alimentação saudável, mas sabia que ela pode ter alguns benefícios para o corpo e a mente? É claro que não é para sair comendo todas as sobremesas do mundo, mas escolher com cuidado pode ser…
Leia mais...

A qualidade do ar em ambientes fechados é extremamente importante, especialmente quando passamos a maior parte do tempo em nossas casas. Felizmente, a natureza nos presenteou com uma solução simples e eficaz para melhorá-lo: as plantas.…
Leia mais...