bem-estar

O que somos hoje muitas vezes é reflexo do que vivemos na infância. Porém, algumas vezes há traumas difíceis de serem superados. Então, fique aqui para conferir como se livrar de traumas da infância!É sabido que eventos traumáticos, se…
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O ser humano, assim como os outros animais que conhecemos, precisam comer para poder ter energia e manter o corpo funcionando. No entanto, existe uma grande diferença entre você desejar comer algo porque está com fome e cansado, ou até…
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Você sabe quanto usar compressa quente ou fria? Confira a seguir!Hoje em dia, conseguimos tratar de tudo um pouco, desde a artrite, músculos tensionados até a inflamação com compressas de gelo ou bolsas térmicas de aquecimento. De fato,…
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É sabido que nós, seres humanos, somos seres sociais, que vivem em grupos e compartilham ideias, conhecimentos, experiências, etc. No entanto, você já parou para perceber que as notícias positivas, embora se espalhem em uma velocidade…
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Todo mundo possui um parente, um amigo ou até mesmo um conhecido que não gosta e não tem motivação para ir trabalhar. Na realidade, a vontade e o prazer do trabalho é uma construção social e pode variar de acordo com cada cultura,…
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No mundo moderno, as funções socialmente estabelecidas foram cada vez mais se fragmentando. De fato, o sociólogo Durkheim, quando escreveu a obra "da divisão social do trabalho' apontou como, como o transcorrer do tempo, os indivíduos foram…
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Na vida, existem algumas técnicas que acabam agilizando muitos processos e práticas que corroboram diretamente para a melhoria de determinadas atividades. Levando isso sem consideração, existe uma técnica de respiração chamada de 4-7-8.…
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Coração partido pode matar? Confira a seguir!Durante o percurso da nossa existência, pensando em uma esfera mais interpessoal, passamos a traçar algumas metas e estabelecer os objetivos que queremos alcançar durante toda essa trajetória…
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Você provavelmente já se perguntou como é que as pessoas parecem tão animadas e motivadas para treinar diariamente, certo? Se em seu caso você enxergar o treino como algo obrigatório, a se fazer entre as suas tarefas diárias, e não como…
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Quando você vai treinar, já perguntou sobre exercícios que fortalecem o core? Se sua preocupação se resume à barriga definida, melhor rever seus objetivos. Saiba por que fortalecer o core é tão importante e como fazê-lo. Vamos falar…
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Todo mundo já teve momentos de esquecimento breve, especialmente quando está na correria. Embora seja normal, a sensação de memória fraca é frustrante. Mas, ainda que haja influências genéticas e neurológicas na perda de memória, o estilo…
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Sem sombra de dúvidas, a pandemia que ocorreu no ano de 1918, fortemente conhecida como a gripe espanhola, foi a epidemia que mais matou pessoas na história da humanidade. Por isso, separamos aqui as principais curiosidades sobre a gripe…
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