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Confira alimentos bons para flora intestinal! Você pode não saber, mas seu corpo possui mais material genético de bactérias do que seu próprio. Isso porque nosso intestino é repleto de bactérias, em sua maioria benéficas para a saúde…
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Entenda neste artigo a relação entre intestino e cérebro! O intestino é responsável por digerir e absorver todos os nutrientes que necessitamos para nos manter vivos e nutridos. Entretanto, as paredes desse órgão tão importante, esconde…
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Veja neste artigo os incríveis benefícios do alongamento matinal! Com a correria do dia a dia ficou quase impossível para muitas pessoas incorporar alguma atividade física planejada em sua rotina. Entretanto, mesmo sem muito tempo…
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