corpo humano

Você escuta seu corpo? Às vezes, quando algo não vai bem internamente, ele emite sinais. Porém, às vezes, ignoramos esses sinais e deixamos o problema se agravar. Alguns sintomas que parecem simples podem indicar algo errado, exigindo…
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Em um mundo onde a experiência enriquece nossas vidas, é essencial tomar medidas proativas para garantir a vitalidade de nossos cérebros. Existem determinados hábitos que podem manter seu cérebro jovem, mesmo com o passar do tempo. 3…
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A rotina diária pode ser cansativa e estressante, por isso é importante reservar um tempo para cuidar de si mesmo. Assim, um ritual de spa em casa é uma excelente maneira de relaxar e recarregar as energias. 5 passos para um dia de…
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Quer manter a saúde do seu coração? Não é tão complicado quanto parece, mas exigirá esforço, determinação e dedicação para manter seu coração em ótimas condições e ter uma vida saudável! Conheça dicas simples que podem fazer toda a…
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Para o bom funcionamento do corpo, é imprescindível consumir a quantidade adequada de vitaminas e minerais. Por isso, a carência desses nutrientes essenciais, conhecida como deficiência de vitaminas, pode afetar a saúde de qualquer pessoa.…
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A prática de musculação é conhecida por potencializar os níveis de testosterona no corpo, fundamental para o desenvolvimento muscular e desempenho físico. Este artigo explora estratégias para maximizar os benefícios dessa relação entre…
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Nossa visão é um tesouro que merece ser cuidado e preservado. Para manter seus olhos saudáveis, além das consultas regulares ao oftalmologista, você pode dar uma mãozinha através da sua alimentação. Veja os alimentos que são verdadeiros…
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Inicialmente, é relevante destacar que as articulações desempenham um papel fundamental em nosso corpo, possibilitando movimentos suaves e flexíveis. No entanto, hábitos inadequados podem comprometer a saúde e o correto funcionamento delas.…
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Pesquisadores identificam mecanismo no cérebro associado ao transtorno de ansiedade, abrindo caminho para novos medicamentos mais eficazes. Saiba mais sobre o Gene da Ansiedade! Novas abordagens no tratamento de distúrbios mentais O…
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Você já percebeu um odor característico em pessoas mais velhas? Um estudo recente revelou a possibilidade de determinar a idade de alguém apenas pelo cheiro. Conforme envelhecemos, nosso odor natural também passa por mudanças devido às…
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A testosterona é um hormônio essencial para a saúde e o bem-estar do ser humano, especialmente para os homens. Com sua ação anabólica, é vital para a construção e manutenção da massa muscular, além de influenciar na capacidade cognitiva,…
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É notória a importância de uma boa noite de sono para mantermos a saúde em dia. No entanto, acordar antes do alarme pode causar grande frustração, fazendo-nos sentir que estamos perdendo preciosas horas de descanso. 3 razões que podem…
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