emagrecimento

Embora não haja evidências científicas que comprovem que o consumo de Kombucha emagreça, essa bebida possui benefícios significativos para a saúde digestiva. Se você sofre de problemas de digestão ou tem dificuldade em processar os…
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Na busca pelo corpo desejado, muitas pessoas acabam deixando de lado o fator mais importante: a própria saúde. Inclusive, pensam que não há como emagrecer de forma saudável, no entanto, esse pensamento é equivocado. Ao adotar hábitos…
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O caminho para uma alimentação saudável é repleto de questionamentos e dúvidas. É comum se perguntar se alguma comida específica pode ser incluída na dieta sem problemas. Assim, você irá descobrir alguns alimentos que não engordam, os quais…
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Se o apetite é constante, mesmo após a refeição, pode ser que esteja fazendo escolhas erradas na hora de se alimentar. Pensando nisso, apresentamos a seguir alguns alimentos leves que garantem saciedade e com baixo teor calórico. Confira!…
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Carboidratos, fibras e proteínas são indispensáveis em uma dieta bem equilibrada. Por esse motivo, as pessoas costumam adicionar alimentos ricos nesses nutrientes na alimentação. Porém, quando o foco é emagrecimento ou ganho de massa…
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Você já ouviu dizer que o café da manhã é a refeição mais importante do dia? Se você está em busca de emagrecimento e saúde, saiba que é possível desfrutar de uma refeição generosa pela manhã, seguindo seu protocolo de perda de peso. Por…
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Os avanços tecnológicos são capazes de criar coisas que antes eram inimagináveis. Na indústria cosmética, a novidade da vez é um hidratante labial multifuncional que promove o emagrecimento. Já pensou ser possível perder peso…
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O estresse pode fazer parte da vida da grande maioria dos seres humanos que vivem sua rotina de ir ao trabalho, escolas, faculdades e atividades afins. Portanto, neste artigo, apresentamos algumas informações sobre o estresse e se ele pode…
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Se você precisa perder alguns quilinhos, mas não gosta de academia ou não tem condições de pagar por uma, saiba que é totalmente possível se exercitar por conta própria e obter resultados surpreendentes. Você precisará ser um pouco mais…
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Suplementos de proteína em pó ganham popularidade e vão além de fisiculturistas e atletas. Eles são utilizados como lanches, substitutos de refeição e incorporados em diversos produtos alimentícios. A proteína é crucial para a construção…
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No processo de perder peso, muitas vezes nos deparamos com obstáculos que podem comprometer nossos esforços. Além das questões relacionadas à alimentação e atividade física, certos hábitos podem sabotar nossas tentativas de alcançar um…
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Qual é a melhor estratégia para perder peso? Diante de tantas promessas vindas de dietas milagrosas, as pessoas tentam praticamente de tudo para emagrecer e, sobretudo, obter resultados mais rápidos. Acontece que, de fato, o emagrecimento…
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