emagrecimento

Provavelmente, você já deve ter ouvido falar em bebidas que auxiliam na perda de peso. De fato, quando utilizados ao lado de um estilo de vida saudável, esses líquidos podem ser muito eficazes. Isso porque bebidas como o chá-verde, o café e…
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Você sabe quais são as frutas com mais carboidratos? Confira a seguir! As frutas são um tipo de alimento fundamental em grande parte das dietas que as pessoas fazem para perder peso. Além disso, as frutas também fazem parte do grupo de…
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Qual o melhor horário do dia para fazer exercícios e emagrecer? São tantas as correntes de estudo e teorias que acabamos confusos com o volume de informações. O ponto em comum é a importância das atividades físicas, não só para perder peso,…
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Emagrecer rápido, o que pode ser? Descubra as principais causas a seguir! Perder e ganhar peso é um processo natural. Quando fazemos uma dieta ou pegamos um resfriado, é comum que percamos um pouco de peso. Entretanto, quando a perda…
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Confira neste artigo os principais chás que desincham o corpo! Você sabia que a retenção de líquido e o inchaço podem ser resolvidos com a ingestão de líquidos? Parece até contraditório, mas é verdade! Inclusive, existem algumas ervas…
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A musculação é um tipo de exercício físico que tem sido cada vez mais praticado por diversas pessoas ao redor do Brasil. Isto porque, essa é uma excelente estratégia para homens e mulheres que desejam adquirir um corpo bem definido e,…
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