felicidade

A ideia de viver com o sentimento de satisfação pessoal pode parecer algo impossível para muitos. Porém, a maioria não sabe que esse sentimento reside em pequenos hábitos de sucesso e felicidade. Essas atitudes constroem grandes coisas a…
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Em um delicado equilíbrio químico, os hormônios responsáveis pelo bem-estar têm um papel essencial em nossa saúde mental e emocional. A arte da felicidade Imagine um time de artistas internos dedicados a pintar os cenários de suas…
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Em busca da felicidade, muitas vezes nos deparamos com obstáculos que, sem perceber, criamos nós mesmos. Identificar e superar essas atitudes sabotadoras pode ser fundamental para alcançar a tão almejada satisfação e bem-estar. Neste…
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A felicidade não se resume a uma emoção positiva; ela também age como uma lente que molda a nossa percepção do mundo. Pessoas felizes têm uma visão diferente da realidade, o que pode resultar em maior criatividade, resiliência emocional e…
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A procura pela felicidade é uma jornada universal que todos empreendemos ao longo da vida. E, de acordo com um estudo de Harvard que se estendeu por incríveis 85 anos, descobriu-se que as amizades desempenham um papel fundamental nessa…
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Namorar é muito agradável e saudável quando ambos se amam, se respeitam e confiam um no outro. Por outro lado, algumas atitudes podem prejudicar esse relacionamento. Por isso, separamos algumas dicas para você manter seu namoro feliz e…
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Os conceitos japoneses são amplamente reconhecidos em todo o mundo e servem como guias para a vida, além de serem fontes de inspiração para o autocuidado, produtividade e autoconhecimento. A filosofia japonesa tem como objetivo…
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“Comprar felicidade”, um conceito que outrora era considerado intangível e até mesmo paradoxal, agora recebe novas abordagens sob a perspectiva de um acadêmico de Harvard. Arthur C. Brooks, cientista social e educador, oferece um olhar…
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Há pessoas que têm uma afinidade natural com a solidão, enquanto outras encaram o estar sozinhas como um verdadeiro desafio. Se você se identifica com esse segundo grupo, saiba que existem maneiras de se sentir mais à vontade na própria…
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Tragédia. Uma única palavra, mas com uma carga que pode alterar drasticamente o curso de uma existência. Quando as sombras de eventos desoladores pairam, um intricado e desafiador caminho se desenrola à frente, e neste momento, a jornada…
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Começar a semana pode ser um desafio para algumas pessoas, pois um fim de semana de descanso pode não ser suficiente para relaxar e se motivar. Isso acontece porque a segunda-feira marca o início de vários dias de trabalho após o descanso,…
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Muitas pessoas lidam com pensamentos intrusivos, que são pensamentos indesejados que costumam aparecer de repente. Podem se manifestar como preocupações, traumas ou imaginações perturbadoras de coisas que provavelmente nunca acontecerão.…
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