6 alimentos de baixo índice glicêmico: conheça os benefícios e como incluir na dieta
Você já ouviu falar em índice glicêmico? É um conceito crucial para quem lida com diabetes. O índice glicêmico (IG) classifica os alimentos com base em como eles afetam os níveis de açúcar no sangue. Para quem tem diabetes, escolher…
Leia mais...
Leia mais...