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Altere sua rotina diária e desfrute de uma vida mais saudável e equilibrada! Então descubra como pequenas mudanças podem impactar positivamente o seu bem-estar geral. Modifique estes hábitos para aprimorar a sua saúde! 7 hábitos diários…
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Com uma rotina super agitada e pouco tempo livre, fica difícil reconhecer os pequenos prazeres da vida que trazem felicidade. Por vezes, tendemos a focar somente nos pontos negativos, deixando de lado as pequenas coisas da vida, as quais…
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Já parou para pensar no que deve ou não comer durante a janta e qual o melhor horário ou a quantidade adequada de alimentos? Então confira os principais erros na hora da janta que te fazem ganhar peso e que podem atrapalhar a sua saúde…
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Descubra como os hábitos minimalistas podem transformar o cotidiano em uma jornada mais leve e significativa. Aprenda dicas e informe-se sobre esse estilo de vida! Hábitos minimalistas para simplificar a vida Aprenda a desapegar…
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Adentrando o universo daqueles que encontram conforto na solidão, descobrimos os traços únicos que só quem gosta de ficar sozinho possui. Neste texto, então, exploraremos as características singulares e as vantagens de apreciar a própria…
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Você já se pegou desconfiando de tudo e todos? Às vezes, aquela sensação de desconfiança toma conta e nos faz questionar as intenções alheias. Se você se identifica com essa descrição, pode ser que você seja uma pessoa cismada. Então…
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Para simplificar e melhorar sua rotina, você não precisa enfrentar tudo sozinho. Confira algumas dicas para simplificar o seu dia a dia, otimizar sua rotina e tornar-se ainda mais feliz! Inicie o dia com o coração, não com o celular Uma…
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Em algumas situações, podemos ficar incertos quanto ao impacto que causamos nas pessoas ao nosso redor. Em certos momentos, ao visitar alguém ou participar de conversas, pode parecer que os outros não estão genuinamente interessados no que…
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Todos nós queremos relacionamentos saudáveis, mas é necessário observar se não há comportamentos antissociais afastando quem mais amamos de nós! 5 hábitos que afastam as pessoas de você Falta de escuta ativa Um dos hábitos que,…
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Quando pensamos em pessoas extremamente inteligentes, é comum imaginar intelectuais, nerds ou indivíduos introvertidos que passam horas estudando ou são aficionados por séries de ficção científica, filmes de super-heróis e quadrinhos, não é…
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Em busca da felicidade, muitas vezes nos deparamos com verdades difíceis de encarar. Neste texto, então, exploraremos as revelações que podem ser desafiadoras, mas essenciais para alcançar uma vida verdadeiramente feliz. Assim, encarar…
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No geral, nós seres humanos temos uma tendência de atribuir aos outros o nosso insucesso. Mas nem sempre isso é verdade, né? Existem muitas situações em que nós mesmos, por medo ou insegurança, nos colocamos no caminho. Portanto, para…
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