saúde mental

Cultivar uma mente saudável é tão crucial quanto zelar pelo bem-estar físico, e essa realidade merece um lugar de destaque em nosso cotidiano. A saúde mental abrange muito mais do que simplesmente doenças ou distúrbios; ela reflete…
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A perda de memória é um dos sintomas mais conhecidos, mas há outro que pode passar despercebido. Descubra o sintoma pouco conhecido da demência que você pode perceber no chuveiro. A relação entre o sentido do olfato e a demência Pesquisas…
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O número de pessoas afetadas pela demência está em crescimento global, e de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), essa tendência deve persistir no futuro. A estimativa é que até 2050 aproximadamente 139 milhões de pessoas possam…
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A alimentação tem uma grande influência no nosso organismo, bem como no controle dos nossos hormônios, sendo alguns responsáveis por nossas emoções. Sendo assim, alguns alimentos são capazes de gerar mais prazer, ânimo e até mesmo controlar…
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Neste texto, exploraremos os arrependimentos mais frequentes na vida dos idosos e encontrar formas de prevenir esses sentimentos indesejados. Então acompanhe reflexões inspiradoras e aprenda valiosas lições com as vivências dos mais…
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O estresse é um sentimento perturbador que a maioria das pessoas já experimentou em algum momento da vida e que atualmente afeta milhões de pessoas. Devido à pesada rotina diária, muitos indivíduos podem estar passando por esse quadro, o…
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É fascinante perceber o poder que nossa mente possui. Nesta abordagem, vamos explorar como você pode aproveitar essa capacidade a seu favor, transformando seus pensamentos em aliados para conquistar uma vida mais rica e gratificante. Como…
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Parece que nos dias de hoje a cobrança por ser produtivo e estar sempre trabalhando é bastante alta, e isso tem levado muitas pessoas a passarem por problemas no setor profissional. O burnout, que é uma doença caracterizada por uma…
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O estresse pode fazer parte da vida da grande maioria dos seres humanos que vivem sua rotina de ir ao trabalho, escolas, faculdades e atividades afins. Portanto, neste artigo, apresentamos algumas informações sobre o estresse e se ele pode…
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Um novo estudo revelou que ser mais ativo no período noturno possui consequências negativas para a saúde a longo prazo. Portanto, veja como dormir tarde afeta a saúde mental! A princípio, uma boa noite de sono é essencial para manter a…
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A preocupação com a saúde mental, sem dúvidas, é uma questão mundial. Principalmente, no que diz respeito a transtornos do humor e condições, como o Alzheimer. Porém, mudanças no estilo de vida e mesmo dieta têm impacto, tanto positivo…
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Você já se perguntou com que idade atingimos o pico da tristeza e da decepção? A ciência parece ter encontrado a resposta por meio da "curva da felicidade" e da crise da meia-idade. Estudos em mais de 134 países mostraram quanto tempo duram…
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