saúde

A boa digestão é essencial para manter a saúde em dia, uma vez que o processo digestivo é projetado para aproveitar ao máximo os alimentos que ingerimos diariamente. No entanto, a última etapa do trabalho do sistema digestivo é eliminar os…
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Quando crianças, é comum querermos ser adultos. Mas quando crescemos, vemos que a realidade é mais complicada do que parecia. Por isso, é importante fazer boas escolhas para ter um bom amadurecimento e a capacidade de assumir…
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Ter um bom autoconhecimento auxilia em todos os âmbitos da vida. Isso porque é possível solucionar problemas com maior facilidade, enfrentar desafios sabendo dos próprios potenciais e inseguranças e tomar decisões mais assertivas.Além…
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Precisa diminuir a quantidade de líquido retido em seu organismo, mas não sabe como? Então saiba que uma das formas de fazer isso é justamente por meio da inserção de alimentos diuréticos em sua dieta. São várias as opções disponíveis e…
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Nos últimos anos, o uso excessivo do celular se tornou um problema cada vez mais comum. Com o avanço da tecnologia, os smartphones se tornaram uma parte integrante da vida moderna, com muitas pessoas passando horas por dia navegando na…
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Muitos medicamentos, apesar de melhorarem sua saúde em alguns aspectos, podem ser prejudiciais em outros, principalmente se ingeridos de maneira errada. A superdosagem pode acabar afetando seus órgãos.Os rins são uns dos órgãos mais…
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O chimarrão é uma bebida típica da América do Sul, especialmente consumida no Brasil, na Argentina, no Uruguai e no Paraguai. Trata-se de uma infusão de erva-mate, servida em uma cuia e bebida com uma bomba. Além de ser uma tradição, o…
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Acontece facilmente nas melhores famílias de alimentos serem esquecidos no freezer e acabarem passando da validade. Nestes casos, a pergunta se pode ou não fazer o consumo sempre surge.Como o alimento está congelado, a ideia é de que…
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Você sente muito cansaço, dores nas costas, ossos e músculos? E, também, percebe a queda dos cabelos? Pode ser falta de vitamina D, hein? Inicialmente, os banhos de sol ajudam bastante neste sentido. Porém, existem muitas outras fontes de…
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Com a chegada do verão, a hidratação do corpo se torna ainda mais importante e a água de coco é uma das bebidas mais recomendadas para esse propósito. Mas, além de hidratar, existem outros motivos para apostar nessa bebida, como explica a…
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Dormir bem é fundamental para uma vida saudável e feliz, mas muitas pessoas lutam para conseguir uma boa noite de sono. Felizmente, existem várias bebidas naturais que podem ajudá-lo a dormir bem a noite toda. 5 bebidas surpreendentes para…
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Cientistas da Universidade de Austin, no Texas, desenvolveram um algoritmo capaz de ler mentes por meio de ressonância magnética, permitindo que pacientes com lesões cerebrais e paralisia possam se comunicar.Na fase inicial do…
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