saúde

Uma reação do sistema imunológico a substâncias estranhas, mas inofensivas para a maioria das pessoas, é o que chamamos de alergia. Essas substâncias são chamadas de alérgenos e podem ser encontradas em diversos objetos do cotidiano.…
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Se sempre foi pensado que colocar papel higiênico no assento do vaso sanitário garante uma proteção extra contra germes, é hora de repensar. Descubra abaixo o motivo pelo qual essa prática não é tão eficaz quanto se imagina e como ela pode,…
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Estar bem exige foco e cuidados rotineiros que precisam ser feitos todos os dias. Afinal, a nossa saúde, seja física ou mental, acontece quando nos dedicamos a ela. Isso quer dizer que você, mulher, precisa aprender a se colocar como…
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Todos temos medos, mas você sabia que existem pessoas que têm medo de coisas que você nem imaginava serem assustadoras? Mergulhe conosco nesse mundo desconhecido e descubra fobias que, para muitos, podem parecer inusitadas. As fobias mais…
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Nossos pulmões trabalham incansavelmente para nos fornecer o precioso ar que respiramos, porém, em meio à nossa rotina, alguns elementos podem prejudicar sua saúde. Será que alguns desses fatores, os verdadeiros vilões da saúde pulmonar,…
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Encontrar maneiras de manter os músculos fortes e saudáveis durante a terceira idade e recuperar massa muscular pode ser uma jornada repleta de aprendizado e autoconhecimento. O declínio natural da força muscular, uma realidade indelével…
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O chá é uma bebida incrivelmente versátil e saudável, capaz de manter a hidratação e oferecer diversos benefícios à saúde. Com tantas variedades disponíveis, surge a pergunta: qual é o chá mais saudável? Vamos explorar quatro tipos de…
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O documentário "Como viver até os 100 anos: os segredos das zonas azuis" da Netflix nos leva a uma jornada fascinante por comunidades onde a longevidade é a norma, não a exceção. Nessas regiões, um grande número de centenários compartilha…
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No cotidiano, a presença de alergênicos pode ser inevitável, e para aqueles que sofrem de alergias, identificar e combater esses desencadeadores é essencial para garantir uma qualidade de vida satisfatória. Então, quais são as coisas que…
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Em nossos dias, grande parte do nosso tempo é gasto em trabalhos sedentários que impactam negativamente nossa qualidade de vida. Mas como investir em uma vida mais saudável em um contexto tão caótico? Se esse também é o seu objetivo,…
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A maçã, com certeza, é uma das frutas mais populares que existem, sendo amplamente consumida em muitos países. Isso se deve ao seu sabor doce e à sua disponibilidade em muitos lugares, tornando-a uma opção extremamente popular. No entanto,…
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Fazer as unhas no salão de beleza é, sem dúvidas, uma das questões de rotina da maioria das pessoas de todo o mundo. Portanto, é necessário selecionar um ambiente com profissionais devidamente preparados. Contudo, um ponto que geralmente…
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