Muita energia já pela manhã: receita de suco energético delicioso e fácil

Se você é o tipo de pessoa que acorda sem disposição e luta para levantar da cama todos os dias, saiba que pode estar faltando um pouco de nutrição no seu corpo. E nada melhor para aumentar a energia do que um suco saudável e refrescante pela manhã. Assim, a seguir, aprenda a preparar um delicioso suco energético que vai acabar com os dias de preguiça.

Receita fácil para fazer a sua própria bebida energética

Se você está procurando um suco energético que seja delicioso e nutritivo, experimente esta receita de suco de açaí, guaraná e melancia. Essa combinação é rica em nutrientes e vitaminas que ajudam a dar mais energia e disposição ao corpo.

E o melhor de tudo é que não é preciso ser um chef de cozinha para conseguir preparar a bebida. Então, prepare seu liquidificador e veja como ter um dia mais animado e produtivo!

Você vai precisar de pelo menos 4 ingredientes

• 1 xícara de polpa de açaí;
• 1 xícara de suco de guaraná;
• 2 fatias de melancia sem sementes;
• 1 colher de sopa de mel;
• Gelo (opcional).

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Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Em seguida, coe e adicione gelo a gosto para deixar a bebida ainda mais refrescante.

Informações sobre a receita

O açaí é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais que ajudam a combater o estresse e a fadiga, enquanto o guaraná é uma planta originária da Amazônia conhecida por conter bastante cafeína, um estimulante natural que ajuda a dar mais energia e disposição ao corpo.

Por fim, a melancia possui abundância de água e nutrientes que ajudam a hidratar e refrescar o corpo. Assim, os três ingredientes juntos formam a combinação perfeita para começar o dia com mais energia. Experimente essa receita e aproveite seus benefícios!

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