Pesquisa diz que sono pode ajudar pessoas a esquecer memorias ruins!
De acordo com uma pesquisa recente, o sono pode servir para esquecer memorias especificas. Confira!
Uma descoberta em estรกgio inicial, que pesquisadores da Universidade de York fizeram, possui potencial para se transformar em tรฉcnicas para auxiliar no enfraquecimento de memรณrias traumรกticas e intrusivas, conforme relatam os prรณprios autores do estudo.
Sinais sonoros durante o sono ajudam a esquecer memรณrias traumรกticas
Ocorre que, conforme algumas pesquisas anteriores, alguns sinais sonoros usados durante o sono podem impulsionar memรณrias especรญficas nas pessoas. No entanto, esse novo estudo aponta evidรชncias robustas de que essa tรฉcnica tambรฉm tem eficiรชncia para fazer as pessoas esquecerem memรณrias traumรกticas.
Assim, um ex-aluno de doutorado do Departamento de Psicologia da Universidade de York relatou que, mesmo que a pesquisa esteja em fase experimental, os resultados obtidos mostraram que รฉ possรญvel controlar a capacidade de recordar e esquecer determinadas memรณrias emitindo sinais sonoros quando uma pessoa estรก dormindo.
Segundo o estudo, pessoas que passam por traumas podem sofrer uma gama variada de sintomas angustiantes devido ร s memรณrias acumuladas sobre esses eventos. Desse modo, embora ainda esteja muito distante, a descoberta poderia abrir um caminho para novas tรฉcnicas que auxiliam diretamente no enfraquecimento dessas memรณrias, fazendo uso desta ferramenta junto a terapias existentes.
Um pesquisador do Departamento de Psicologia da Universidade de York apontou que a relaรงรฃo que existe entre o sono e a memรณria รฉ fascinante. Ainda, afirmou tambรฉm que o sono รฉ fundamental para o processamento da memรณria, visto que as nossas memรณrias sรฃo melhores apรณs um perรญodo de sono.
Os mecanismos exatos desse funcionamento permanecem um tanto incertos. Porรฉm, durante o sono, parece que a conexรฃo com determinadas memรณrias sรฃo reforรงadas e outras sรฃo descartadas. Assim, toda a pesquisa baseia-se na ideia de que essa possibilidade pode, sim, ser manipulada, fazendo com que o sono possa ser utilizado para enfraquecer memรณrias dolorosas para as pessoas.
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Conclusรตes do estudo
Conforme o estudo, a reativaรงรฃo da memรณria durante o sono pode moldar novas memรณrias em longo prazo. Nesse sentido, รฉ possรญvel aplicรก-la por meio de sinais sonoros durante o sono. Mesmo que essa abordagem, de reativaรงรฃo de memรณria direcionada, possa fortalecer determinadas memรณrias recรฉm-adquiridas, a pesquisa demonstra que pode levar outras ao esquecimento.
Segundo os cientistas, os prรณximos passos serรฃo pesquisar mais e tentar entender as posturas que causam o esquecimento, para utilizar essa nova ferramenta visando enfraquecer as memรณrias existentes no mundo real, em especial as memรณrias traumรกticas.
A pesquisa chama-se Targeted memory reactivation during sleep can induce forgetting of overlapping memories. Em traduรงรฃo livre, fica “A reativaรงรฃo da memรณria direcionada durante o sono pode induzir o esquecimento de memรณrias sobrepostas”. Ela foi elaborada por Bardur Joensen et al.
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