Bebida poderosa: Veja 4 benefícios do chimarrão para a sua saúde!

Descubra os incríveis benefícios que o chimarrão pode trazer para a sua saúde.

Por Agência Texty Em 7/05/2023 20h:01 Última Atualização 7/05/2023 10h:29

O chimarrão é uma bebida típica da América do Sul, especialmente consumida no Brasil, na Argentina, no Uruguai e no Paraguai. Trata-se de uma infusão de erva-mate, servida em uma cuia e bebida com uma bomba. Além de ser uma tradição, o chimarrão possui diversos benefícios para a saúde. Então confira a seguir.

4 benefícios do chimarrão

Fonte de antioxidantes

A erva-mate utilizada para preparar o chimarrão é rica em compostos antioxidantes, que ajudam a prevenir o envelhecimento celular e reduzem o risco de doenças crônicas, como o câncer. Além disso, os antioxidantes presentes nela ajudam a neutralizar os radicais livres, que são moléculas instáveis que podem causar danos às células e ao DNA.

Estimula o sistema imunológico

O chimarrão é uma fonte rica em polifenóis, que ajudam a estimular o sistema imunológico e a combater as infecções. Além disso, possui propriedades anti-inflamatórias, que auxiliam na redução da inflamação e da dor em várias partes do corpo.

Auxilia no emagrecimento

A bebida também é uma ótima aliada para quem quer emagrecer. Por ser termogênica, ajuda a acelerar o metabolismo e a queima de calorias. Além disso, o chimarrão controla o apetite; assim, reduz a fome e a vontade de comer doces e alimentos calóricos.

Melhora a digestão

Também conhecido por ajudar na digestão dos alimentos, ele estimula a produção de ácido clorídrico no estômago, o que ajuda a digerir melhor os alimentos e a prevenir problemas digestivos, como a azia e a má digestão.

Logo, além de ser uma bebida saborosa e tradicional, o chimarrão possui diversos benefícios para a saúde. É uma ótima fonte de antioxidantes, ajuda a estimular o sistema imunológico, auxilia no emagrecimento e melhora a digestão. Portanto, incluí-lo na sua rotina pode ser uma excelente escolha para manter o corpo saudável e equilibrado.

Gostou deste conteúdo? Então não perca mais nenhuma novidade do Lê Mundo! Basta acessar o Google Notícias e selecionar “✩ Seguir” para receber tudo direto no seu celular.