Comidas e Bebidas

Na busca por uma alimentação saudável e equilibrada, a granola tem se destacado como uma escolha alimentar amplamente adotada. Com sua combinação de ingredientes nutritivos e saborosos, a granola oferece uma série de benefícios ao organismo…
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As uvas têm uma história tão rica quanto o seu sabor, e essas frutinhas suculentas escondem segredos que vão além do nosso paladar. Vamos explorar sete fatos fascinantes sobre as uvas, verdadeiros tesouros da natureza! 7 fatos incríveis…
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O presunto é frequentemente escolhido para sanduíches e lanches, mas você sabia que ele contém níveis elevados de sódio? O consumo excessivo de alimentos processados está associado a riscos para a saúde, incluindo doenças cardiovasculares e…
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O quiabo é um alimento notavelmente delicioso e saudável, capaz de conferir um sabor excepcional às receitas. No entanto, sua característica mais marcante, a “gosma”, pode se tornar um entrave que desanima algumas pessoas. Mas agora é…
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O orégano é um dos temperos mais apreciados nas cozinhas brasileiras, pois harmoniza com diversos tipos de pratos e é encontrado facilmente nos mercados. Além de seu sabor marcante e delicioso, o orégano é rico em nutrientes essenciais para…
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Uma alimentação saudável leva em consideração, em primeiro lugar, a qualidade dos alimentos ingeridos, incluindo sua composição de macro e micronutrientes. Além disso, é importante observar sempre a densidade calórica desses alimentos para…
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Você sabia que o mundo dos frutos-do-mar pode esconder algumas surpresas, especialmente quando se trata do adorado camarão? A cabeça do camarão tem gerado debates e preocupações sobre seus possíveis riscos à saúde. No âmago dessa…
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Manter uma alimentação equilibrada é essencial para a saúde física e mental, mas pode exigir bastante esforço. Quando o objetivo é emagrecer, por exemplo, acaba sendo necessário abrir mão daqueles pratos mais calóricos, o que pode ser um…
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Manter a segurança dos alimentos que preparamos é uma prioridade crucial para preservar nossa saúde. Antes de cozinhar qualquer refeição, é essencial verificar se os ingredientes estão em boas condições e adequados para consumo. Portanto,…
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A alimentação é a base para nos sentirmos bem e conseguirmos lidar com todas as demandas do dia, concorda? Isso é especialmente verdadeiro quando falamos do ferro, um mineral crucial que desempenha um papel super importante ao transportar…
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Desfrutar de uma suculenta fatia de melancia antes de se aconchegar para dormir pode parecer tentador; no entanto, é necessário proceder com cautela. Apesar de sua aparência inofensiva, essa fruta carrega consigo certos riscos. Venha…
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Descubra como os morangos podem ser uma arma poderosa para aprimorar a saúde cerebral e reduzir os riscos cardiovasculares na terceira idade e, porque é importante comer morangos com a idade! Morangos melhorando a saúde cognitiva e…
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