Comidas e Bebidas

Ter uma dieta balanceada é fundamental para manter a saúde mental e física em dia. Por esse motivo, com o acompanhamento profissional, as pessoas investem em boas fontes de proteínas, variedades de vegetais e muitas frutas. Esses…
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Nesta jornada, vamos explorar os segredos sombrios e ocultos de alguns dos piores refrigerantes do mundo. Portanto, prepare-se para conhecer sabores que não deveriam existir. Por exemplo, combinações bizarras de frutas, ervas ou especiarias…
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Atualmente, muitas pessoas buscam adotar um estilo de vida mais saudável, e a alimentação é um dos principais fatores a serem considerados nessa busca. Dentre as opções de alimentos benéficos para a saúde, as sementes têm ganhado destaque.…
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Se você está em busca de um alimento rico em nutrientes e com benefícios para a saúde, os ovos de codorna são uma excelente opção. Se você ainda não inclui esse superalimento na sua dieta, então aqui estão 6 motivos para começar a…
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Descubra como alimentos como café, peixes gordurosos, chá-verde, tomate e chocolate amargo podem aprimorar sua capacidade de concentração, proporcionando mais produtividade e clareza mental. Alimente sua Concentração: Desvendando os…
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Fique atento aos sinais silenciosos de que você está bebendo muito café. Ansiedade, dor de estômago, palpitações, insônia e outros sintomas podem indicar que é hora de reduzir o consumo. 4 sinais de que você está tomando muito café Dor de…
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Para que a perda de peso aconteça, é preciso que se fique em déficit calórico, que nada mais é que comer menos do que se gasta. Por isso, alimentos com menos calorias devem ser preferência na dieta de quem está lutando contra a balança.…
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Os chás termogênicos têm ganhado destaque como aliados naturais no processo de perda de peso e melhoria do metabolismo. Compostos por ingredientes como chá-verde, gengibre, canela e hibisco, essas bebidas oferecem benefícios além de apenas…
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Se você olhou a geladeira e, quando percebeu, havia alimentos estragados, então quer dizer que você não soube organizá-los de forma correta. Muitos alimentos não podem ficar próximos uns dos outros, para evitar a decomposição. Você sabe…
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Saber como aumentar a energia sem cafeína é muito importante para evitar o uso constante dessa substância na sua vida. Pensando nisso, separamos algumas dicas úteis neste artigo que vão garantir o aumento na sua energia. Coma alimentos…
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O ovo de galinha é um alimento nutritivo, barato, versátil e super simples de preparar, e por isso não pode faltar nas compras do mês. Você pode comê-lo puro ou adicioná-lo em receitas, cuja presença é mais do que obrigatória. E o…
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Quem tem uma rotina de trabalho e treino, pode desejar no final de semana se reunir com os amigos e tomar aquela cervejinha gelada, ou mesmo terminar o dia tomando algumas taças de vinho. Qual seja a bebida que você aprecia, será que isso…
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