Desentupir o nariz em apenas 15 segundos? Aprenda este truque!

Você já passou por aquela sensação de nariz entupido que parece não ter fim? A congestão nasal é incômoda e pode atrapalhar o seu dia a dia. Mas, felizmente, existe um truque incrível para desentupir o nariz em apenas 15 segundos.

Então vamos te ensinar essa técnica fácil e surpreendente que vai te ajudar a respirar melhor instantaneamente, confira!

Método de massagem facial para descongestionar o nariz

A massagem facial para descongestionar o nariz é uma técnica simples e eficaz de se realizar em casa, sem a necessidade de medicamentos. Em particular, a acupressão dos seios paranasais pode ajudar a aliviar a dor, a inflamação e a congestão nasal.

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Então, para realizar a acupressão nos seios paranasais, siga os passos abaixo:

1. Primeiro, lave as mãos e certifique-se de que o rosto esteja limpo e seco.
2. Localize os pontos de pressão: existem quatro ao redor dos seios paranasais que podem ajudar a aliviar a congestão nasal. Esses pontos estão localizados na borda interna das sobrancelhas, na borda externa das sobrancelhas, na ponte do nariz e no canto externo dos olhos.
3. Aplique pressão: bloqueie uma das suas narinas pressionando-a e, com o dedo indicador da outra mão, aplique uma pressão suave logo abaixo do osso zigomático (maçãs do rosto). Em seguida, respire profundamente.

@moorewellness

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♬ Chill Vibes – Tollan Kim

O massagista terapeuta James Moore desenvolveu esse truque, demonstrando o passo a passo em suas redes sociais e compartilhando outras técnicas com o público.

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Essa técnica para desentupir o nariz é baseada na teoria da medicina chinesa de que o corpo humano possui canais de energia, conhecidos como meridianos, que podem ser estimulados por meio da pressão em pontos específicos do corpo.

A pressão em determinados pontos ajuda a aliviar a dor, a inflamação e a congestão nos seios da face. Ademais, é importante destacar que a acupressão não substitui o tratamento médico convencional, mas pode ser utilizada como uma terapia complementar para aliviar sintomas e melhorar a qualidade de vida.

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