Estilo de Vida

Os termogênicos também são famosos como sendo queimadores de gordura e se tratam de alguns dos suplementos mais discutidos no mercado. Geralmente, eles são comercializados e descritos como suplementos nutricionais com a capacidade de…
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Se você acorda já cansado, incapaz de superar o dia a dia, isso pode ser um forte sinal de que o seu estilo de vida está afetando diretamente os seus níveis de energia, fazendo com que sua imunidade fique exposta a todo o momento. De fato,…
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Quantas vezes você já se pegou olhando e-mails ou mensagens de WhatsApp, em pleno happy hour? E quantas noites passa resolvendo problemas do trabalho em casa, quando deveria descansar? Além de não ser saudável, esse hábito afasta tanto…
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De fato, ao ouvir falar em esteroides, a maioria das pessoas acredita que eles são algum produto químico sintético que alguns fisiculturistas e atletas da musculação utilizam para aumentar os seus músculos mais rapidamente e melhorar o seu…
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Por acaso você anda se sentindo pessimista? Você se levanta cedo, olha-se no espelho, seu rosto está deprimido e você não sente vontade de viver o dia? Você está lutando para encontrar algo que te dê esperança e forças para seguir? Caso…
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Todo mundo sabe que as escovas de dente são objetos que não duram para sempre. No entanto, saber quanto tempo elas podem durar, às vezes pode ser uma informação pouco comum. Assim, você pode ficar surpreso ao descobrir que, conforme as…
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Se você é uma pessoa vegana, sobretudo recentemente, deve estar cercada de mitos e suposições sobre o veganismo que chegam por meio de outras pessoas. Mesmo que você não seja, também deve ter dúvidas que se formam a partir de especulações…
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Muitas pessoas não levam isso em consideração, mas a nossa postura pode falar muito sobre nós. Nesse sentido, mesmo que você não seja uma pessoa desleixada, existe uma grande chance de que a sua postura sugira o oposto. É importante…
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Os ossos do corpo humano são tecidos vivos que estão sempre se renovando. Nesse sentido, as células são constantemente quebradas e substituídas, regenerando os ossos. Porém, existem alguns fatores que podem influenciar diretamente na saúde…
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Você já se perguntou quanto tempo deve esperar para poder se exercitar após comer? Imagine que você acabou de fazer uma refeição e, aleatoriamente, fica com muita vontade de ir para a academia. Será que você deve esperar um tempo para poder…
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Para pessoas que possuem pedras nos rins, beber muito líquido é essencial para eliminá-las, bem como impedir que novas pedras possam se formar. Isso porque os líquidos não somente ajudam a eliminar algumas toxinas, mas também movem os…
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Se você tem diabetes, provavelmente seus médicos devem ter te alertado acerca de quais bebidas você pode ou não ingerir, como refrigerantes, sucos e energéticos. Todavia, isso não significa que você não pode mais consumir nada. Isso porque…
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