Estilo de Vida

Você sabia que o cérebro tem seu tamanho diminuído 5% a cada década depois dos 40 anos de idade? Isso afeta diretamente a memória e o foco. Além disso, a prevalência de doenças neurológicas que afetam a memória está aumentando. Por exemplo,…
Leia mais...

Assim como qualquer condição médica, quanto mais cedo a perda auditiva for descoberta e tratada, maiores serão as chances de ela ser resolvida. No entanto, muitas pessoas não percebem quais são os sinais que indicam que elas possuem perda…
Leia mais...

Uma produção maior de melatonina pode influenciar diretamente em uma noite de sono melhor. Isso porque a melatonina é necessária para que as pessoas possam dormir tranquilamente.Para aqueles que não sabem, a melatonina é um hormônio do…
Leia mais...

No mundo, na velocidade em que as coisas ocorrem, os hábitos das pessoas vão se constituindo como uma ordem natural intrínseca a diferentes modelos de vivência, constituindo-se de comportamentos que se desdobram por meio de um piloto…
Leia mais...

Ao longo do dia, diversos aspectos podem afetar diretamente nossa saúde mental, seja para piorá-la ou melhorá-la. Entre eles, estão os espaços em que vivemos ou frequentamos.Nesse sentido, quando vivemos em um ambiente desordenado e…
Leia mais...

Não é novidade para ninguém que para se ter uma vida saudável, longa e feliz, é preciso manter uma boa forma e o bem-estar mental. Para auxiliar nessa tarefa, especialmente quando entramos na fase da velhice, alguns exames visam ajudar e…
Leia mais...

A alimentação das pessoas varia conforme o local em que residem, a cultura, os costumes, etc. No Brasil, por exemplo, as refeições que, teoricamente, possuem mais nutrientes são o almoço e o jantar. No entanto, nos Estados Unidos, país não…
Leia mais...

É fato que as pessoas diferem, e a ciência pode provar isso. Embora pertencemos à espécie humana, todos possuímos singularidades. Ainda que essas singularidades se repitam e possuam determinados padrões, elas sempre irão variar de acordo…
Leia mais...

Uma pesquisa feita na Universidade de Jyväskylä, na Finlândia, descobriu que homens são biologicamente mais velhos do que mulheres. Nesse sentido, homens costumam fumar com mais frequência e possuem corpos mais largos do que as mulheres, o…
Leia mais...

É certo que ninguém sobrevive sem beber água, mas será que você está bebendo a quantidade necessária todos os dias? Pois saiba que é muito importante manter a hidratação, não só nos dias quentes, quando o calor faz você querer um copo de…
Leia mais...

Com a modernidade, ao passo que as relações de trabalho no mundo contemporâneo transformaram-se, o tempo das pessoas tornou-se mais escasso. Nesse sentido, todos já devemos ter dito ou ouvido a seguinte frase: desde quando eu tenho tempo…
Leia mais...

Quando o assunto é ser produtivo, muitas pessoas acabam fazendo truques que economizam o tempo disponível. Inclusive, uma das formas mais utilizadas é ganhar tempo por meio da prática de deixar de lado alguns dispositivos durante o dia,…
Leia mais...