Estilo de Vida

O pepino em conserva é um alimento que pode acabar dividindo as opiniões: uns amam incondicionalmente e outros não suportam nem o cheiro. No entanto, como o paladar é algo extremamente subjetivo, tornando impossível atribuir um juízo de…
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Muito se fala em adotar um estilo de vida mais saudável para viver bem e melhor. Porém, há quem desista por pensar que gastaria uma fortuna nisso. Mas, o que surpreende é a possibilidade real de como ser saudável gastando pouco.  De…
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Boa parte da população sofre com dores nas costas e principalmente na lombar. Esses problemas em sua maioria são provenientes de uma má postura! Dessa forma, sua postura é responsável não apenas por evitar as dores, mas também ajudar na…
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Nossas amizades mais sólidas normalmente são feitas durante o período da infância e adolescência. Com isso, ao chegar na fase adulta, quando passamos a frequentar novos ambientes como o trabalho, academia, faculdade, etc., se torna mais…
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Não é segredo para ninguém que a dupla alimentação saudável e exercícios físicos é imbatível para controlar as taxas do colesterol LDL, o dito colesterol ruim. Mesmo que seja necessário recorrer a medicamentos, incluir estes 16 alimentos…
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A alimentação é um fator primordial no controle do diabetes tipo 2, uma vez que qualquer deslize pode desequilibrar o índice glicêmico. Por isso, é imprescindível saber quais os piores alimentos para quem tem diabetes.  Deste modo, a…
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O organismo consegue produzir uma série de substâncias importantes que também podem ser ingeridas sob a forma de suplementos. Uma delas é a coenzima Q10, produtora de energia e com propriedades antioxidantes. Mas, afinal, coenzima q10 serve…
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As olheiras são manchas ou bolsas escuras que ficam sob os olhos e nas pálpebras. Seu surgimento se deve a diversos fatores e independente deles, acabam se tornando um incômodo. Por isso, vale a pena conhecer truques simples e eficazes para…
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A dor de cabeça é um dos problemas mais comuns, tanto que existem mais de 200 tipos catalogados pela medicina. As causas são as mais variadas, desde a falta de sono até a enxaqueca. Ainda que a maioria das pessoas resolva a questão tomando…
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Você faz dieta, exercícios físicos todos os dias e nada de perder peso! Seja pela saúde ou apenas para uma ocasião especial. Daí, vem a pergunta que não quer calar: quanto tempo demora para emagrecer? O fato é que diversos fatores…
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A sabedoria popular raramente erra, já percebeu? Uma das receitinhas da vovó é usar e abusar dos benefícios da semente de abóbora para uma série de coisas. Pois é, se você é do tipo que as joga fora quando vai prepará-las, melhor rever seus…
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Você provavelmente deve usar sutiã com tanta frequência que nem se lembra mais como é ficar sem. Tudo bem que usar ou não o sutiã é uma decisão pessoal e não uma regra! Porém, é necessário compreender o que acontece se parar de usar sutiã e…
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