Estilo de Vida

O ômega-3 é um conjunto de ácidos graxos poli-insaturados essenciais para o bom funcionamento do corpo humano. Ele mantém a saúde das membranas celulares, o funcionamento cerebral e a qualidade da transmissão dos impulsos nervosos, atuando…
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Falar sobre demência pode ser um tabu e gerar dúvidas para muitas pessoas. O termo – que caracteriza uma síndrome complexa – costuma ser usado de forma pejorativa ou errônea, levando a conclusões deturpadas sobre o assunto. O conhecimento é…
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O amor é um sentimento complexo e mutável, e muitas vezes, pode ser difícil determinar se ele ainda está presente no relacionamento. No entanto, há sinais corporais sutis que podem revelar que o amor terminou, e talvez os envolvidos nem…
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Se você adora cerveja, mas também quer manter uma dieta equilibrada, provavelmente já se perguntou se é possível conciliar as duas coisas. A boa notícia é que de fato existe uma alternativa para quem quer desfrutar de uma gelada sem…
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A vitamina D é um nutriente essencial para a saúde óssea e imunológica, além de estar envolvida em diversos processos metabólicos. Ainda assim, muitas pessoas apresentam deficiência dessa vitamina, seja por falta de exposição ao sol,…
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O fim de um relacionamento é, sem dúvidas, uma das experiências mais dolorosas da vida. Além da perda amorosa, isso afeta expectativas, identidade e até o senso de propósito. Sem falar no vazio que parece interminável. Mas afinal, quanto…
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Existem pessoas que conversam sobre todos os assuntos com muita naturalidade, até mesmo quando elas não sabem sobre o que estão falando. Porém, existem aquelas que não possuem essa habilidade tão aflorada. Mas saber conversar é muito…
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Manter uma dieta nutritiva é o principal foco de quem está tentando perder peso. No entanto, costuma ser difícil resistir às tentações. Se, apesar dos esforços, você ainda tem dificuldades para controlar a vontade de comer, estas 5 dicas…
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Este é um dilema muito comum, e toda pessoa que já precisou repor o rolo de papel higiênico deve ter se questionado sobre isso. Mas afinal, ao pendurar o rolo do papel, a última folha deve estar por cima dele ou por baixo? Saiba que…
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Sem dúvida, você deve ter alergia a alguma coisa. A gente está acostumado com alergias comuns, como pó, pets e certos tipos de comida. Mas você não vai acreditar nos tipos mais esquisitos de alergia que existem! As alergias ocorrem…
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Com a chegada da era digital, as redes sociais se tornaram uma parte integrante das nossas vidas. No entanto, o uso excessivo dessas plataformas pode ter impactos negativos sobre a nossa saúde física e mental. Portanto, se você é uma…
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Manter uma rotina saudável com dieta equilibrada, exercícios regulares e horas de sono suficientes pode ajudar a manter os níveis de energia em alta. No entanto, às vezes, não é possível manter essa rotina devido às demandas da vida.…
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