5 maus hábitos de higiene muito comuns: qual deles você ainda tem?

Alguns maus hábitos de higiene são recorrentes, mas muitas pessoas não imaginam que eles são negativos.

Por Agência Texty Em 27/03/2023 11h:39 Última Atualização 27/03/2023 11h:40

Os maus hábitos de higiene são mais comuns do que se imagina e representam um grande risco à saúde. A maioria das pessoas mantém uma rotina de autocuidado, como tomar banho e escovar os dentes, porém há alguns hábitos de higiene que, na verdade, não são positivos. Continue lendo e veja quais são alguns desses maus hábitos.

Péssimos hábitos de higiene que muitas pessoas têm e não sabem

Utilizar enxaguante bucal em excesso

Embora o enxaguante bucal seja benéfico para a higiene oral, o uso excessivo pode causar problemas. Alguns enxaguantes contêm álcool, que irrita a mucosa bucal e causa ressecamento. O excesso de uso também pode matar bactérias benéficas da boca, afetando negativamente a saúde bucal.

Dormir de maquiagem

Quando não removemos a maquiagem, a pele não consegue respirar adequadamente e os poros ficam obstruídos, aumentando a probabilidade de acne e outros problemas. Além disso, a maquiagem pode transferir para o travesseiro e aumentar a exposição a bactérias, resultando até mesmo em infecções.

Utilizar cotonetes

Muitas pessoas acreditam que remover a cera de ouvido com cotonetes é um hábito higiênico benéfico, porém é exatamente o oposto. O uso de cotonete empurra a cera de ouvido para o fundo do canal auditivo, o que pode resultar em diversos problemas e danos permanentes.

Não higienizar a garrafa de água

Não lavar a garrafa de água regularmente é um hábito pouco higiênico que pode colocar a sua saúde em risco. Bactérias podem se acumular no interior da garrafa ao longo do tempo, principalmente se for deixada úmida. Isso pode levar a infecções e doenças, além de afetar o sabor da água.

Lavar os cabelos todos os dias

Lavar os cabelos diariamente parece uma boa ideia para mantê-los limpos e frescos, mas, na verdade, pode ser prejudicial para a saúde do cabelo e do couro cabeludo. O excesso de lavagem pode retirar a oleosidade natural do cabelo e deixá-lo seco e quebradiço, além de irritar o couro cabeludo e causar coceira e descamação.

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