Costuma segurar as fezes? Veja os problemas que podem surgir com essa prรกtica!
O ideal รฉ defecar ao menos 1 vez por dia!
Para muitas pessoas ir ao banheiro no trabalho, na casa de um amigo ou do seu parceiro, pode ser algo extremamente desconfortante. Essas pessoas tรชm dificuldades de defecar longe da tranquilidade de casa, e acaba prendendo as fezes.
Entretanto, defecar รฉ um processo natural da grande maioria dos seres vivos que possuem um trato gastro-intestinal.
Assim, quando seguramos a evacuaรงรฃo por longos perรญodos, estamos indo de encontro ร nossa necessidade biolรณgica, podendo causar sรฉrios malefรญcios a nossa saรบde. Veja abaixo o que acontece se segurar as fezes.
O que acontece se segurar as fezes?
Suas fezes ficarรฃo mais ressecadas
Se vocรช tende a segurar a evacuaรงรฃo por medo da dor, sinto lhe informar que quanto mais tempo vocรช segura, mais secas suas fezes irรฃo ficar, e mais dor elas irรฃo causar!
A parte final do nosso intestino, conhecido como intestino grosso e cรณlon รฉ responsรกvel por extrair a maior quantidade de รกgua das nossas fezes.
Sendo assim, quanto mais tempo o bolo fecal fica parado nessa secรงรฃo intestinal, mais รกgua serรก puxada dele, e assim mais ressecado e duro ele irรก ficar.
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Fissuras anais
O resultado mais frequente dessas fezes mais secas รฉ a formaรงรฃo de fissuras anais devido ร passagem de fezes endurecidas que provocam lesรตes no รขnus quando precisamos defecar. Dessa forma, รฉ comum o aparecimento da dor ao defecar e sangue no vaso.
Segurar as fezes pode causar hemorroidas
Todo esse esforรงo repetitivo para defecar as fezes secas e endurecidas levam ร constipaรงรฃo intestinal. Como consequรชncia, รฉ bastante comum o dilatamento dos vasos sanguรญneos da regiรฃo perianal.
Dessa forma, as veias dilatadas e mais salientes provocam bastante coceira, dor anal, sangramentos constantes, dificuldade ao sentar e ao andar.
Aumento de gases e infecรงรตes
Fezes retidas no intestino sรฃo um prato cheio para bactรฉrias crescerem e fermentar dentro do intestino. Essa fermentaรงรฃo causa distensรฃo abdominal, com aumento de gases e sensaรงรฃo de empachamento.
Alรฉm disso, quanto mais bactรฉrias presentes no cรณlon, maior o risco de uma infecรงรฃo causada pelas fissuras anais, pois uma bactรฉria pode atingir a circulaรงรฃo sanguรญnea e provocar outras doenรงas.
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