O que cura ressaca de cerveja? 5 dicas para curá-la rapidamente!

Você sabe o que cura ressaca de cerveja? Confira aqui!

Depois de um dia inteiro regado de consumo excessivo de cerveja e comidas mais pesadas, o dia seguinte vem acompanhado de uma bela dor de cabeça, náuseas, fadiga e dores abdominais causadas pela ressaca.

No entanto, existem algumas maneiras para curar a ressaca de cerveja mais rápido e de forma mais simples. Por isso, acompanhe esse post até o final para saber o que cura ressaca de cerveja e como eliminar as toxinas do álcool mais rápido.

Confira a seguir!

O que cura ressaca de cerveja? Veja 5 dicas!

Beba bastante água

O primeiro passo para acabar com a ressaca da cerveja é beber muita água. Isso porque, o álcool tem efeito diurético e estimula a liberação de líquidos. Por isso que as pessoas fazem mais xixi quando estão consumindo bebidas alcoólicas.

Com isso, ele leva à desidratação, sendo uma das principais causas dos sintomas da ressaca. Desse modo, beber bastante água é essencial para ajudar o seu corpo a se recuperar mais rápido.

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Consuma frutas diuréticas

Frutas como: melancia, abacaxi, melão, maçã e pera, possuem grandes quantidades de água em sua composição. Com isso, elas ajudam na hidratação e a repor os nutrientes que foram perdidos na urina durante o consumo da cerveja. Sendo também grandes aliadas para equilibrar os níveis de açúcar no sangue.

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Faça apenas refeições leves

Lembre-se que o seu fígado, pâncreas, intestino e estômago já estão muito sobrecarregados por causa do excesso de álcool. Sendo assim, o ideal é que você evite fazer refeições pesadas durante a ressaca para permitir que os seus órgãos se recuperem mais fácil. Portanto, faça refeições leves com pouca gordura, sódio e açúcar.

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Não beba muito café

O café pode até te ajudar a ter mais energia para minimizar a fadiga causada pela ressaca. No entanto, o excesso pode estimular ainda mais a eliminação de água pela urina e agravar a desidratação. Desse modo, não ultrapasse uma xícara pequena de café no dia.

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Repouse

Por fim, é muito importante dar o tempo necessário para que seu corpo se livre da intoxicação causada pelo excesso de álcool. Logo, evite fazer esforço físico e procure descansar e ter uma boa noite de sono.

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