lêmundo - Sua dose diária de conhecimento

Você já ouviu falar no termo “superalimento”? Os superalimentos, como abacates e framboesas, são muito saborosos. Eles não precisam ser ingeridos separadamente, podendo constituir muitas receitas, que podem levar até mais de um ingrediente…
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Como qualquer outra dependência, o vício em álcool não é positivo para ninguém. Existem algumas pessoas que acabam romantizando a bebida, mas, convenhamos, esse vício pode ser extremamente destrutivo tanto para o viciado quanto para a…
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O mau posicionamento da TV pode reduzir a qualidade da imagem, causar problemas de ergonomia e se tornar uma verdadeira dor de cabeça. Sabia que há uma distância e altura ideais da TV em relação ao sofá? Se ela estiver em um lugar muito…
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Manter o ambiente da sua casa limpo pode trazer muitos benefícios. Por exemplo, a organização do espaço impacta positivamente no seu foco. Isso, porque ela possibilita a calma e a redução do estresse. Neste artigo, apresentaremos algumas…
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A meditação pode ser benéfica para a maioria das pessoas, independentemente de idade, etnia, gênero ou crença. No entanto, cada pessoa é única e pode ter experiências diferentes com a meditação. Nesse sentido, embora essa prática tenha…
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Provavelmente, você já viu a hashtag #quietquitting. Nos últimos tempos, ela esteve em alta no TikTok, alcançando mais de 347 milhões de visualizações. O significado da frase não está muito bem estabelecido, porém, ela se relaciona com a…
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Não é novidade para ninguém que, com o avanço da modernidade e com a velocidade na qual os fenômenos sociais passaram a se desdobrar, a ansiedade impera na sociedade. Hoje, inclusive, é muito fácil conhecer pessoas que sofrem desse…
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De fato, a experiência de ser um tutor de pet é maravilhosa. Um animal de estimação pode ser uma ótima maneira de construir uma rotina, criar hábitos, divertir-se, etc. No entanto, o que não se pode ignorar é que, embora criar um animal…
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O chá de ervas é uma bebida funcional com compostos benéficos para a saúde, e, durante séculos, pessoas em todo o mundo têm experimentado qualidades relaxantes e revigorantes desses chás. De fato, a hora do chá pode ser uma ótima maneira de…
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Quando alguém pergunta: “tudo bem?”, a primeira resposta que vem à mente, de forma quase instintiva, é um simples “tudo, e você?” e, por vezes, a conversa acaba por aí mesmo. Se você também está cansado da monotonia das respostas…
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