Será que você tem uma personalidade tipo B? Descubra e veja suas vantagens

O estudo das personalidades tipo A e B foi realizado por cardiologistas durante a década de 1950. Na época, descobriu-se que indivíduos com características da personalidade tipo B apresentavam menores chances de desenvolver doenças cardíacas.

Por outro lado, ter traços da personalidade tipo A pode aumentar o risco de problemas no coração, como hipertensão e arritmias.

Por isso, é fundamental estar atento aos hábitos e, principalmente, à forma como lidamos com as diversas situações do cotidiano. A seguir, conheça algumas das características da personalidade tipo B, considerada ideal para a saúde do coração:

5 principais traços da personalidade tipo B

Tranquilidade

Um dos traços marcantes da personalidade tipo A é a preocupação excessiva. Isso gera ansiedade em relação ao futuro, provocando estresse e dores de cabeça.

Por outro lado, pessoas com perfil tipo B são centradas e tranquilas. Mantêm a calma e não se estressam facilmente, pois confiam em suas habilidades para lidar com imprevistos, se necessário.

Além disso, não se deixam levar por pensamentos obsessivos sobre o futuro, pois sabem que o estresse gerado é improdutivo.

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Flexibilidade

Outro aspecto característico das pessoas com personalidade tipo B é a capacidade de se adaptar. Por serem confiantes e calmas, conseguem manter o foco em situações desafiadoras e lidar com diversos obstáculos.

Já a personalidade tipo A é mais rígida e inflexível, o que aumenta os níveis de estresse, já que nem tudo pode ser controlado.

Estabilidade emocional

A estabilidade emocional é um resultado da tranquilidade, flexibilidade e autoconfiança. Enquanto pessoas do tipo A perdem o controle rapidamente diante de contratempos, aquelas com perfil tipo B permanecem firmes, utilizando sua serenidade para se adaptar a circunstâncias adversas, mantendo um estado de espírito inabalável.

Sociabilidade e Facilidade de Relacionamento

Pessoas com essa personalidade são frequentemente extrovertidas e têm facilidade para fazer amigos. Elas gostam de socializar e criar vínculos interpessoais, valorizando as relações mais do que as realizações individuais.

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Criatividade e Flexibilidade

A personalidade tipo B é frequentemente associada à criatividade e à capacidade de pensar fora da caixa. Essas pessoas são flexíveis e abertas a novas ideias, abordando problemas de maneira inovadora e original.

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