alimentação

“DIA DO LIXO” é uma expressão adotada por adeptos de dietas e hábitos alimentares saudáveis. Esse termo descreve um momento específico em que as pessoas podem consumir petiscos e doces de forma mais livre. Porém, para não comprometer uma…
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Veracidade e mitos se entrelaçam ao explorar o universo do ômega-3, uma famosa gordura associada a diversos benefícios à saúde. De corações saudáveis a mentes ágeis, será que essa gordura essencial cumpre suas promessas? E os suplementos…
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Nada se compara à sensação de saborear uma fatia de pão fresquinho, com sua casca crocante e miolo macio, não é mesmo? Muitos amantes de pão se perguntam: como manter o pão fresco por mais tempo, conservando suas qualidades e sabor? A…
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Se você é fã de abobrinhas e deseja prepará-las de maneira rápida e saborosa, este artigo é para você. Apresentamos algumas dicas para agilizar o preparo das abobrinhas e desfrutar de refeições deliciosas em menos tempo. Cortando em fatias…
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A saúde e resistência dos cabelos estão diretamente ligadas a diversos fatores, como a inclusão de uma dieta rica em alimentos saudáveis e nutritivos. Esses alimentos desempenham um papel fundamental na manutenção da integridade e…
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Apostar em alimentos nutritivos e saborosos é essencial quando se quer perder peso sem abrir mão da saúde. E a combinação de banana com aveia tem se destacado como uma aliada importante nessa jornada. Confira abaixo todos os benefícios…
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Preparar alimentos básicos pode parecer simples, mas frequentemente cometemos pequenos erros que afetam o resultado final. Confira dicas para aprimorar suas habilidades culinárias! 7 alimentos que todos preparamos de forma incorreta Bife…
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Quando o assunto é alimentar nossos queridos gatos, é essencial lembrar que nem todos os alimentos são apropriados para eles. Saiba quais alimentos não são seguros para gatos a fim de evitar riscos e garantir a segurança do seu felino por…
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Você gosta de abacate? Então, é importante saber a quantidade ideal dessa fruta para incluir na sua dieta diária. Descubra agora as recomendações dos especialistas e aproveite ao máximo os benefícios que o abacate oferece. O abacate tem…
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Vamos compartilhar com você uma receita de macarrão simples e muito econômica para o seu almoço. Com poucos ingredientes e um passo a passo descomplicado, você vai se surpreender com o resultado. Continue lendo e descubra como fazer esse…
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A alimentação tem um papel fundamental na saúde e na aparência da pele, influenciando diretamente no processo de envelhecimento, algo que muitas vezes não percebemos no dia a dia. A relação entre os alimentos que ingerimos e como isso…
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No mundo da saúde e da boa forma, a busca por alimentos que ofereçam benefícios sem pesar no bolso é constante. Entre esses alimentos, as frutas ocupam um lugar de destaque, não apenas por sua acessibilidade financeira, mas também por suas…
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