bem-estar

Como qualquer outra dependência, o vício em álcool não é positivo para ninguém. Existem algumas pessoas que acabam romantizando a bebida, mas, convenhamos, esse vício pode ser extremamente destrutivo tanto para o viciado quanto para a…
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O chá de casca de cebola é uma bebida altamente nutritiva e repleta de benefícios. À primeira vista, pode parecer uma receita com um sabor nada agradável, mas é possível adicionar outros ingredientes como alho, mel e especiarias para…
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Um novo estudo publicado por pesquisadores da Universidade da Califórnia descobriu que o uso de anti-inflamatórios não esteroides é mais prejudicial do que benéfico à saúde de pacientes que sofrem de artrite reumatoide. A artrite é uma…
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O suco verde é uma das maiores tendências de saúde e bem-estar da última década. Nesse sentido, consumi-lo regularmente traz inúmeros benefícios para a saúde, pois ele é capaz de diminuir a inflamação e reduzir o estresse e a retenção de…
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O café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia, e o que você escolhe comer nesse período influencia diretamente na sua qualidade de vida. Nesse sentido, quando começamos o dia com uma refeição balanceada, com proteínas, fibras…
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O ressecamento da pele é uma das principais causas de coceira, descamação e rachaduras. O motivo para a pele seca pode parecer óbvio: a falta de hidratação; porém, a desidratação da pele pode estar relacionada a motivos surpreendentes.…
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Você sabia que o cérebro tem seu tamanho diminuído 5% a cada década depois dos 40 anos de idade? Isso afeta diretamente a memória e o foco. Além disso, a prevalência de doenças neurológicas que afetam a memória está aumentando. Por exemplo,…
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Assim como qualquer condição médica, quanto mais cedo a perda auditiva for descoberta e tratada, maiores serão as chances de ela ser resolvida. No entanto, muitas pessoas não percebem quais são os sinais que indicam que elas possuem perda…
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Uma produção maior de melatonina pode influenciar diretamente em uma noite de sono melhor. Isso porque a melatonina é necessária para que as pessoas possam dormir tranquilamente. Para aqueles que não sabem, a melatonina é um hormônio do…
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No mundo, na velocidade em que as coisas ocorrem, os hábitos das pessoas vão se constituindo como uma ordem natural intrínseca a diferentes modelos de vivência, constituindo-se de comportamentos que se desdobram por meio de um piloto…
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Não é novidade para ninguém que para se ter uma vida saudável, longa e feliz, é preciso manter uma boa forma e o bem-estar mental. Para auxiliar nessa tarefa, especialmente quando entramos na fase da velhice, alguns exames visam ajudar e…
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É certo que ninguém sobrevive sem beber água, mas será que você está bebendo a quantidade necessária todos os dias? Pois saiba que é muito importante manter a hidratação, não só nos dias quentes, quando o calor faz você querer um copo de…
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