hábitos

Praticamente todo mundo que tem um filho ou filha deseja que eles tenham sucesso, não importa quando ou onde. Afinal, sucesso não é só ter dinheiro: é ter uma vida estável e ser realizado fazendo o que ama. Diante disso, a noção de…
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Sabemos que, ao ter uma rotina agitada, pode ser difícil adotar novos hábitos para viver uma vida melhor e mais saudável. No entanto, existem pequenas mudanças que você pode fazer em sua vida diária com grande impacto positivo. E acredite:…
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Todas as pessoas, sem exceção, passam por situações em que se sentem agitadas, ansiosas, medrosas e impacientes. Entretanto, pessoas confiantes sabem como lidar com esses momentos e usam a energia do nervosismo a seu favor. Uma aura de…
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Com o fim de 2022, muitas pessoas refletiram sobre suas vidas, sobretudo após a pandemia da covid-19, que mesmo sendo um período de bastante medo, também trouxe muitos aprendizados, pois nunca havíamos passado por nada parecido. Com isso, a…
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Quando o assunto é persuadir alguém, devemos concordar que a simpatia é algo fundamental. Para compreender como essa premissa é verdadeira, basta refletir um pouco acerca do momento em que alguém o persuadiu nos últimos tempos. Quando você…
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A meditação pode ser benéfica para a maioria das pessoas, independentemente de idade, etnia, gênero ou crença. No entanto, cada pessoa é única e pode ter experiências diferentes com a meditação. Nesse sentido, embora essa prática tenha…
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Inteligência emocional é a capacidade de compreender e gerir suas próprias emoções, assim como reconhecer e influenciar as emoções das pessoas ao seu redor. Ter um bom controle emocional é fundamental para lidar com diversas situações de…
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Frequentar o supermercado é algo que quase todo mundo faz pelo menos uma vez por mês. Nesse sentido, saber exatamente o que fazer nesse ambiente é comum para todo mundo. No entanto, como qualquer outro espaço público, no supermercado…
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Quer saber como se manter sempre ativo e aproveitar todos os benefícios do trabalho remoto? Confira aqui!
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A sociedade moderna evoluiu até um determinado ponto em que o modelo de produção capitalista passou a imperar quase que na totalidade no mundo do século XXI. Isso significa que o dinheiro transformou-se em um item essencial para a…
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Está provado que o cultivo de bons hábitos e maior produtividade no trabalho, ou mesmo em outras atividades do dia a dia, está diretamente relacionado ao seu nível de autodisciplina. No entanto, a mudança de comportamento e de mentalidade…
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Existe algo que funciona como um divisor de águas entre as pessoas ditas realizadoras e as comuns: a intenção. Mas o que isso significa? Se você se levantar e fizer a mesma coisa todos os dias, provavelmente não irá chegar em um local de…
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