Trata até pressão alta! Veja aqui 10 benefícios incríveis da Folha de Manga!

Quem aqui não gosta de manga? A rainha das frutas é doce, suculenta e produz sucos ou doces incríveis! Mas, o que você provavelmente desconhece são os inúmeros benefícios da folha de manga!

Além do potencial culinário, a manga, em si, é rica em vitaminas e nutrientes excelentes para a saúde. Da mesma forma, suas folhas são ricas em propriedades medicinais, com a vantagem de estarem no pé durante todo o ano.

A seguir, confira todos os benefícios que as folhas de manga podem trazer para a sua saúde. Assim, você vai aproveitar tanto a deliciosa fruta quanto essas verdadeiras fontes de super nutrientes!

Quais os benefícios da folha de manga?

A manga é cultivada há milhares de anos e estima-se que foram trazidas por monges budistas da Ásia para a América. Com ela, vieram os poderosos usos das folhas. Só para exemplificar, a fruta é rica em sódio, potássio, ferro, vitamina C, magnésio e outros nutrientes.

Certamente, as mesmas propriedades nutricionais são encontradas nas folhas, a saber:

• Vitamina A
• Vitamina B
• Vitamina C
• Flavonoides
• Fenóis
• Antioxidantes
• Taninos

Ou seja, além de bem gostoso, imagine que santo remédio você não encontra em um chá dessas folhas?

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O bem das folhas de manga para a saúde

Agora, além de saber os benefícios das folhas de manga, vamos também aprender os seus diferentes usos no nosso dia-a-dia.

Trata cálculos biliares e renais

Você com certeza já deve ter ouvido falar no quanto as dores renais são insuportáveis! A boa notícia é que as folhas de manga ajudam a tratar tanto a vesícula biliar e quanto as temidas pedras nos rins.

A recomendação é ingerir, diariamente, folhas de manga em pó para ajudar a quebrar os cálculos de forma mais rápida.

Reduz a pressão arterial

Em seguida, temos outro importante benefício da folha de manga para a saúde: controlar a pressão arterial. Deste modo, quem sofre de pressão alta tem uma forte aliada para reduzir significativamente a pressão arterial e a hipertensão.

Isso se dá graças à presença de propriedades que fortalecem os vasos sanguíneos e até mesmo tratam varizes.

Propriedades anti-inflamatórias

Em terceiro lugar, precisamos lembrar que as folhas de manga são ricas em propriedades anti-inflamatórias. Logo, são perfeitas para o tratamento de qualquer tipo de inflamação na pele.

Deixam a pele mais saudável

Como um complemento do benefício acima, por ter propriedade anti-inflamatória, a folha de manga consequentemente deixa a pele mais saudável. O extrato ajuda a reduzir os sinais de envelhecimento devido à presença de antioxidantes.

Deixam os cabelos mais fortes

Da mesma forma, outro dos benefícios das folhas de manga é deixar o seu cabelo mais saudável. Talvez seja por isso que tantos produtos capilares contenham extratos destas folhas, uma vez que possuem compostos que ajudam no crescimento dos fios.

Combate o diabetes

Além dos benefícios visíveis para pele, cabelo e rins, as folhas de manga são um excelente tratamento natural para diabetes. Quando secas e em pó, tratam a retinopatia e a angiopatia diabéticas.

O segredo esta no composto 3 beta-taraxerol que, quando aliado ao extrato de acetato de etila, estimula a síntese de glicogênio no organismo.

Propriedades anti-cancerígenas

As folhas de manga ainda são ricas em propriedades anticancerígenas. Sendo assim, contribuem para evitar diferentes tipos de câncer à distância, já que freiam o crescimento de células cancerígenas.

Trata úlceras estomacais

Outro interessante benefício das folhas de manga é o tratamento de úlceras estomacais. A melhor forma de aproveitar isso é tomando o chá  regularmente, com o estômago vazio, para dar um fim nos problemas.

Também são um remédio caseiro para tratar soluços e problemas de garganta. Neste caso, o ideal é queimar algumas folhas de manga e inalar a fumaça.

Trata ansiedade

As folhas de manga também têm o poder de tratar a ansiedade e a inquietação. A mangiferina, um fitoquímico encontrado nessas folhas, é conhecida por possuir propriedades anti-ansiedade.

Previne a obesidade

Por fim e não menos importante, as folhas de manga ajudam a prevenir a obesidade. O extrato encontrado nessas folhas reduzem os depósitos de gordura no corpo, contribuindo com a perda de peso.

Como usar as folhas de manga?

Ok, diante de tantos surpreendentes benefícios das folhas de manga, está na hora de saber como usar essas folhas milagrosas. Como você observou em alguns dos itens, uma das formas de consumo mais indicadas é o chá.

Basta ferver  de dez a 12 folhas em cerca de 150 ml de água ou usar saquinhos de chá prontos. Ainda, dá para usá-las em pós, encontrado em lojas de produtos naturais. Você pode armazenar e refrigerar as folhas em um saco plástico para conservar seus nutrientes.

E aí, gostou de saber sobre os benefícios das folhas de manga para a saúde? Pois, então saiba que elas também contém vitamina E, hormônio sexual que ajuda a aumentar a libido! O melhor é que as folhas estão disponíveis durante todo o ano e em praticamente qualquer quinta!

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