Comece o dia alongando: conheça os benefícios dessa prática para sua vida!
Praticar alongamentos pela manhã, ao acordar e antes de sair da cama, traz inúmeros benefícios à sua saúde e bem-estar. Esse alongamento em pets é instintivo e deveria ser em humanos também. A correria do dia a dia, a preguiça e a…
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