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Luciana Gomides 217 posts

Jornalista e assessora de comunicação e imprensa com experiência em Comunicação Pública, Gestão de Eventos, Marketing Digital, análise e estratégia, gerenciamento de crises, produção e redação de conteúdo. Já trabalhou em diversos projetos e segmentos na área, inclusive como gerente de Comunicação na Educação Municipal, período em que desenvolveu produtos audiovisuais para permitir o acesso a conteúdos pedagógicos durante a pandemia. Ainda, criou áreas de Ouvidoria e Eventos Virtuais.

É pesquisadora de Comunicação Compartilhada/Comunitária, Marketing Público e Políticas Públicas para Comunicação. Atuou na área de turismo e hotelaria. Especialista em Marketing e Assessoria de Comunicação.

É verdade que fruta abre o apetite? Veja mitos e verdades sobre o alimento!

Luciana Gomides fev 26, 2023
Você, com certeza, já ouviu alguém falando que fruta abre o apetite. Mais ainda, comeu, por exemplo, uma maçã no meio da tarde e, pouco depois, sentiu ainda mais fome. Por que será que isso acontece? A vida inteira, lemos e ouvimos…
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O que não pode ir no micro-ondas? Confira alimentos e materiais proibidos!

Luciana Gomides fev 25, 2023
O micro-ondas, com certeza, é um dos melhores amigos de quem tem pressa na cozinha. Multiuso, aquece os alimentos com rapidez e praticidade, além estourar pipoca, entre outros fins. Porém, é muito importante saber o que não pode ir no…
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6 sinais de que você está deixando sua mente te dominar

Luciana Gomides fev 24, 2023
Já dizia Lao Tzu: “aquele que conquista os outros é forte; aquele que vence a si mesmo é poderoso”. A premissa é válida principalmente em casos nos quais somos verdadeiros escravos da nossa cabeça. E existem sinais claros de que, de…
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9 dicas para estudar por longos períodos e manter o rendimento; confira!

Luciana Gomides fev 23, 2023
Se você é estudante, bem sabe que precisa se de dedicar aos estudos por horas a fio. Mas, ocasionalmente, sente que a cabeça literalmente “trava”, né? Para ajudar nisso, trouxemos dicas de como estudar por longos períodos de forma mais…
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Afinal, é preciso lavar roupas novas antes de usá-las? Confira!

Luciana Gomides fev 22, 2023
Você faz o tipo ansioso, que acompanha cada minuto até sua encomenda chegar? E, quando é roupa, já experimenta e quer logo estrear? A gente entende, mas parou para pensar se não é preciso lavar roupas novas antes de usá-las?  Embora a…
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Ingestão de adoçantes populares está ligada à perda de memória, diz estudo; saiba mais!

Luciana Gomides fev 20, 2023
O alto consumo de açúcar, inegavelmente, traz diversos males à saúde. Por isso, muita gente acaba o substituindo pelos adoçantes populares. Entretanto, estudos mostram que a ingestão destes produtos está relacionada à perda de memória e…
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8 dicas de segurança para usar seus alimentos sem riscos; confira!

Luciana Gomides fev 16, 2023
Quem tem costume de preparar as próprias refeições bem sabe: a gente precisa ter cuidado sobre como manuseá-las. Embora algumas sejam bem conhecidas, outras dicas de segurança no preparo dos alimentos não devem ser ignoradas.    Com…
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Estresse causa cabelos brancos? Entenda a relação entre as emoções e a cor dos fios!

Luciana Gomides fev 16, 2023
Não é segredo para ninguém o quanto o estresse provoca impactos negativos no nosso corpo, em geral. Mas, há uma crença bem forte de que os cabelos ficam brancos quando estamos estressados. Será que isso é verdade?   Há muito tempo o…
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Objetos que trazem sorte para sua vida: 9 opções para ter consigo!

Luciana Gomides fev 13, 2023
Com certeza, você já deve ter entrado em uma casa que tem elefantinhos como decoração. Ou, visto sapos e budas em lojas especializadas. Além de lindos, são todos objetos que trazem sorte para sua vida. E tem muito mais que você pode ter…
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Reclamar faz mal para a saúde, diz estudo! Veja como seu cérebro é afetado

Luciana Gomides fev 13, 2023
Reclamar é, de modo geral, expressar descontentamento ou ressentimento. Embora seja um ato comum e a gente até pense nele como um desabafo, a verdade é que reclamar faz mal para a saúde.  Todo mundo reclama o tempo todo. Só para ilustrar,…
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As 11 melhores raças de gato para crianças e dicas para dar certo!

Luciana Gomides nov 20, 2022
"Gatos são traiçoeiros e não gostam de gente". Quantas pessoas doaram ou simplesmente abandonaram seus bichanos acreditando nesse mito? Pior, quantos bichinhos deixaram de ser adotados por famílias com crianças por medo de ataques? Saiba…
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Não para de olhar e-mails em casa? Veja 8 Dicas para se desconectar do trabalho

Luciana Gomides nov 19, 2022
Quantas vezes você já se pegou olhando e-mails ou mensagens de WhatsApp, em pleno happy hour? E quantas noites passa resolvendo problemas do trabalho em casa, quando deveria descansar? Além de não ser saudável, esse hábito afasta tanto…
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