Estilo de Vida

A doença de Alzheimer é um transtorno neurodegenerativo progressivo que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora a causa exata da doença ainda não seja totalmente compreendida, o resultado de um novo estudo sugere que a dieta pode…
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O cochilo, além de revigorante, ajuda muito no desempenho ao longo do dia. Só para ilustrar, esse hábito favorece a memória, cognição, saúde física e produtividade geral. Porém, a Regra 30-90 explica por que, às vezes, acordamos mais…
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O relacionamento entre indivíduos pode ser desafiador dependendo das circunstâncias. Por isso, é comum cometer erros que prejudicam as relações interpessoais, podendo até mesmo acabar com amizades de longa data. Quer saber quais são esses…
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Algumas pessoas desejam se exercitar, mas não conseguem encontrar uma academia que se encaixe em suas rotinas. Embora ser fitness seja uma ótima maneira de prolongar a vida, nem todos conseguem seguir esse estilo de vida efetivamente.…
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Após quantas vezes de uso devemos colocar a roupa para lavar? Apesar de ser uma questão absolutamente pessoal, essa é uma dúvida muito comum entre as pessoas e, recentemente, virou pauta de discussão nas redes sociais. A verdade é que a…
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Ser uma pessoa simpática é um superpoder que pode fazer com que a sua vida se torne muito mais fácil e melhor. Afinal, devemos concordar que quase todo mundo gosta e quer ser amado, não é mesmo? Na realidade, ser uma pessoa querida e…
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Você já parou para se questionar sobre o quão genuinamente você é feliz? Esse é um aspecto que normalmente não nos questionamos. Na verdade, a resposta a essa pergunta pode ser diversa, e algumas das respostas podem ser bastante…
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Uma das sensações ruins da vida é aquela em que, ao acordar, nos sentamos na beira da cama, sonolentos, sem nenhuma vontade de levantar e fazer as atividades do cotidiano. E, convenhamos, acordar de uma bela noite de sono não deveria ser…
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 Você sabia que solidão e tristeza podem acelerar o envelhecimento? Embora a gente já conheça os efeitos nocivos das doenças emocionais ao organismo, estudos científicos comprovam que solidão e tristeza somam quase dois anos à idade…
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Com o avanço da sociedade, pessoas têm cada vez menos tempo devido a muitas atividades que realizam diariamente. Logo, saber gerenciar o tempo tornou-se essencial para evitar sobrecarga emocional e estresse. Infelizmente, muitas pessoas…
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A composição de bebidas energéticas tem como objetivo proporcionar às pessoas que as ingerem uma performance melhor. A ideia básica é melhorar a concentração, ajudando seus consumidores a ficarem mais alertas também. No entanto, essas…
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Geralmente, quando pensamos em alimentos com adoçantes artificiais, logo pensamos em doces, como balas e pirulitos. No entanto, precisamos prestar atenção em mais do que só nesses produtos, visto que o adoçante vem sendo utilizado cada vez…
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