5 hábitos comuns que são inimigos da sua produtividade; veja como evitá-los!
Você costuma se sentir improdutivo? Talvez você tenha esses hábitos.
Os seres humanos são criaturas de hábitos, e são esses hábitos que definem o quão eficazes — e ineficazes — somos na vida. Os problemas surgem quando não notamos que os nossos maus hábitos estão interferindo na nossa produtividade. No entanto, alguns hábitos são tão naturais que passam despercebidos, por isso confira neste artigo hábitos que interferem na sua produtividade e veja se é o seu caso.
5 maus hábitos que são armadilhas para a sua produtividade
Falta de uma rotina de trabalho
A criação de uma rotina permite completar tarefas mais rapidamente. Trabalhar apenas quando se tem vontade não é o ideal. Uma rotina de trabalho é essencial para ativar sua produtividade. Sem ela, você sempre começa o dia lentamente, tornando-o improdutivo.
Além disso, realizar as tarefas apenas por vontade própria deixa o controle da sua produtividade nas mãos do seu humor. E, convenhamos, na maioria das vezes ninguém sente vontade de trabalhar. Delegar a eficácia ao nosso humor inconstante e preguiçoso é um caminho para o fracasso.
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Excesso de informações
Ao trabalhar, somos frequentemente bombardeados por informações e opções diversas. O que isso causa em sua mente? Um curto-circuito. Sua mente fica em branco e/ou sobrecarregada, prejudicando sua produtividade. A melhor forma de lidar é estabelecer prioridades e focar em uma coisa de cada vez.
Dar um tempo para desconectar também é benéfico. Quando viável, afaste-se da Internet, e-mails, chamadas, e faça uma pausa. Ao retornar, foque na tarefa mais simples e execute. Concluído, parta para a próxima tarefa até finalizar gradualmente.
Automatismo em dizer “sim”
Dizer “sim” para tudo que pedem pode parecer positivo, mas não é. Você está prejudicando a si mesmo e, em última análise, se sabotando. Demonstre que seu tempo é valioso, pois ninguém o respeitará se não deixar claro. Ser sincero pode ser difícil, porém é necessário para que as pessoas valorizem seu tempo.
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Distrações constantes
As distrações constantes prejudicam a produtividade ao interromper o fluxo de trabalho e a concentração. Quando é interrompido com frequência, leva mais tempo para se recuperar e focar na tarefa. Checar redes sociais ou responder mensagens a todo momento é exemplo disso.
Falta de priorização
Estabelecer prioridades claras garante que você dedique tempo às tarefas mais importantes, maximizando sua produtividade e eficiência. Isso ajuda a distribuir recursos de forma eficaz, evitando sobrecarga e estresse.
Superar esses hábitos pode exigir tempo e esforço, mas contribui significativamente para melhorar sua produtividade a longo prazo.
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