lêmundo - Sua dose diária de conhecimento

Você já conseguiu adquirir algum hábito novo em 2023? De fato, muitos hábitos que as pessoas têm hoje não são benéficos à saúde. Porém, ainda é possível aproveitar o ano para adotar práticas visando uma vida longa e saudável. Para essa…
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Quem tem costume de preparar as próprias refeições bem sabe: a gente precisa ter cuidado sobre como manuseá-las. Embora algumas sejam bem conhecidas, outras dicas de segurança no preparo dos alimentos não devem ser ignoradas.    Com…
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Não é segredo para ninguém o quanto o estresse provoca impactos negativos no nosso corpo, em geral. Mas, há uma crença bem forte de que os cabelos ficam brancos quando estamos estressados. Será que isso é verdade?   Há muito tempo o…
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Manter a casa limpa é um verdadeiro desafio, pois é o tipo de trabalho que demanda tempo e parece não ter fim. Jessalynn Jones, diarista profissional há 17 anos, enumera os obstáculos para a limpeza: falta de motivação, desconhecimento de…
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A cebola é um tempero onipresente na culinária brasileira, sendo parte fundamental de diversas receitas deliciosas e consumida das mais variadas formas. Porém, apesar de ser um ingrediente natural e possuir propriedades medicinais, o seu…
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Se você é uma pessoa que está em uma constante busca pela sua alma gêmea, primeiramente é preciso que você comece a parar de namorar pessoas erradas. Para isso, você pode começar a ficar mais atento aos sinais que indicam que o seu…
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De acordo com especialistas, o ambiente ideal para uma boa noite de sono é silencioso, ventilado e escuro. No entanto, a paleta de cores do quarto também pode interferir na qualidade do repouso. Na hora da decoração, pode ser tentador…
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Graças aos avanços tecnológicos e desenvolvimento da sociedade, atualmente possuímos uma rede de saneamento básico que nos livra de inúmeros problemas, em especial, de doenças infecciosas. Mas o que muita gente não sabe é que dar descarga…
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Amor e ódio são duas emoções completamente opostas, especialmente se forem sentidas em relação à mesma pessoa. Porém, por incrível que pareça, isso não só é possível, como é mais comum do que você imagina. Muitas pesquisas na área da…
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As pessoas que ficam sentadas durante horas a fio correm um risco maior de desenvolver doenças crônicas – como diabetes, doenças cardíacas, demência e vários tipos de câncer – do que pessoas que se movimentam ao longo do dia. O estilo de…
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