lêmundo - Sua dose diária de conhecimento

Descubra neste artigo como fazer alongamento correto! Você pode não saber, mas um bom alongamento é responsável por elevar a flexibilidade do corpo, aumentar a amplitude de movimento das nossas articulações, além de nos proteger contra…
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Você provavelmente deve saber o quão bom pode fazer para a nossa mente uma leitura antes de ir dormir. Uma boa leitura na cama favorece um sono adequado, diminui o estresse, relaxa a mente e possui muitos outros benefícios. Entretanto,…
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Você já se perguntou se escovar os dentes demais faz mal? Então, descubra agora a resposta! Escovar os dentes é essencial para quem uma boa saúde bucal. E sabemos que precisamos da escovação para termos dentes fortes e limpos, uma…
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Por que temos insônia? Confira a seguir! Você vira para um lado, vira para o outro, conta carneirinhos, faz meditação e ainda assim não consegue pegar no sono. Essa situação soa familiar para você? Se a resposta for sim, você…
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Mutações genéticas em humanos são mais comuns do que você pensa. Essa pequena alteração em algum gene (muitas vezes a mudança de apenas uma base nitrogenada) provoca condições na vida de um ser vivo que vão ser decisivas até o fim de sua…
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Veja neste artigo os principais sinais de vitamina D baixa! A vitamina D é um importante nutriente para o corpo, pois é responsável pela manutenção dos ossos fortes, evitando o surgimento de raquitismo ou osteomalácia. Essa vitamina…
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Já faz um tempo que a psicologia tem um termo para a área de estudo que foca em terapias de vidas passadas, a TVP ou Terapia de Vidas Passadas. Porém, a maioria dos especialistas ainda não considera essa área como autêntica da área da…
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Confira neste artigo os principais alimentos que deixam os dentes fortes! Os dentes são uma das partes mais importantes do nosso corpo. Devido à função de mastigação, é necessário que eles sejam bem resistentes! Porém, mesmo com seu…
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Está querendo emagrecer e não sabe se pular o café da manhã engorda? Pois então, confira a seguir! Provavelmente você já ouviu falar que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Entretanto, quando se fala em perda de peso…
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Se você tem costume de ingerir bebidas alcoólicas, provavelmente já teve uma ressaca em algum momento. Aquela sensação de enjoo, dor de cabeça, mal-estar, tontura e sede que é bastante desagradável e parece não ir embora. Além disso, a…
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