alimentação

Está com aquele empachamento e aquela distensão abdominal? Confira então os principais alimentos para ajudar na digestão! Nosso intestino é responsável por absorver todos os nutrientes necessários para nossa saúde, tendo um papel…
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Confira neste artigo os principais alimentos para evitar câncer! Talvez você não saiba, mas a alimentação é a peça chave quando se trata da saúde do nosso corpo. Principalmente para evitar o surgimento de doenças crônicas não…
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Confira neste artigo os principais alimentos que deixam os dentes fortes! Os dentes são uma das partes mais importantes do nosso corpo. Devido à função de mastigação, é necessário que eles sejam bem resistentes! Porém, mesmo com seu…
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Está querendo emagrecer e não sabe se pular o café da manhã engorda? Pois então, confira a seguir! Provavelmente você já ouviu falar que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Entretanto, quando se fala em perda de peso…
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Confira neste artigo os principais chás que desincham o corpo! Você sabia que a retenção de líquido e o inchaço podem ser resolvidos com a ingestão de líquidos? Parece até contraditório, mas é verdade! Inclusive, existem algumas ervas…
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Confira alimentos bons para flora intestinal! Você pode não saber, mas seu corpo possui mais material genético de bactérias do que seu próprio. Isso porque nosso intestino é repleto de bactérias, em sua maioria benéficas para a saúde…
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Descubra aqui os principais alimentos bons para lactantes! Amamentar um filho é um dos momentos mais especiais de toda mãe. Isso porque o leite é o primeiro alimento ofertado para o recém-nascido. Além disso, e ele é completo nos…
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Confira aqui como amaciar carne para churrasco! Quando se fala em churrasco, automaticamente já imaginamos uma bela carne vermelha macia e saborosa, certo? Com seu sabor único, diversos cortes e tipos de preparo, a carne vermelha é uma…
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Você sabe o que são superalimentos? Confira! Não é novidade para ninguém que a alimentação saudável está associada a uma melhora qualidade de vida e prevenção de doenças. A alimentação deve ser em sua maioria rica em frutas, vegetais,…
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Não é segredo para ninguém que ter uma alimentação saudável é fundamental para uma boa saúde e bem-estar. Mas, você sabia que existe uma grande relação entre a alimentação e sono? Sim, é isso mesmo! Existem alguns nutrientes específicos…
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A maioria das pessoas que compram abacates conhece que na maioria das vezes precisa programar a sua dieta em torno dessas deliciosas frutas exigentes. O período de maturação dessa fruta é bem curto e basicamente muito complexo de saber…
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Confira os principais alimentos prejudiciais ao fígado! Sem sombra de dúvidas, o fígado está na lista dos órgãos mais importantes do corpo humano. Pois, o objetivo do mesmo, é desempenhar várias funções que são primordiais para o nosso…
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