saúde

O organismo consegue produzir uma série de substâncias importantes que também podem ser ingeridas sob a forma de suplementos. Uma delas é a coenzima Q10, produtora de energia e com propriedades antioxidantes. Mas, afinal, coenzima q10 serve…
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Você sofre com problemas alérgicos com frequência? Aquele espirro que nunca passa, nariz vermelho e sempre irritado, olhos coçando e, de repente, irritações constantes na pele? De repente, precise saber como diminuir a alergia aí, em casa…
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As olheiras são manchas ou bolsas escuras que ficam sob os olhos e nas pálpebras. Seu surgimento se deve a diversos fatores e independente deles, acabam se tornando um incômodo. Por isso, vale a pena conhecer truques simples e eficazes para…
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A sinusite é uma inflamação nas mucosas que ocorre, normalmente, nas cavidades ósseas do nariz, olhos e maçãs do rosto. O fato é que ela incomoda demais e, a boa notícia, é que existem alimentos bons para a sinusite. Pelo menos, para…
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O tererê (assim como o chimarrão) é uma bebida típica do Sul brasileiro, mais precisamente do Mato Grosso do Sul, feita a partir da infusão da erva-mate. Neste caso, o tererê utiliza a erva-mate triturada e água fria, sendo bastante…
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Você faz dieta, exercícios físicos todos os dias e nada de perder peso! Seja pela saúde ou apenas para uma ocasião especial. Daí, vem a pergunta que não quer calar: quanto tempo demora para emagrecer? O fato é que diversos fatores…
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A sabedoria popular raramente erra, já percebeu? Uma das receitinhas da vovó é usar e abusar dos benefícios da semente de abóbora para uma série de coisas. Pois é, se você é do tipo que as joga fora quando vai prepará-las, melhor rever seus…
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Muito provavelmente você já deve ter ouvido falar dos benefícios da hortelã. Mas, aqui separamos os malefícios da hortelã que provavelmente você não conhecia. Confira a seguir! Antes de mais nada, há vários tipos de hortelã e um dos mais…
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Provavelmente durante sua infância você foi aconselhado a não raspar o pote com massa de bolo pois ali continham ovos crus que poderiam te fazer mal, certo? De certa forma, nosso pais estavam certos em dizer que comer o ovo cru poderia nos…
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O transtorno de déficit de atenção de hiperatividade (TDAH) e a ansiedade são duas condições clínicas em grande evidência atualmente. Os dois transtornos possuem sintomas semelhantes, provocando desatenção, impulsividade, isolamento…
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Após um dia cansativo ou uma noite mal dormida é comum sentir aquela coceira insuportável nos olhos. Nessas horas, nosso estímulo principal é coçar com os dedos para aliviar, certo? Entretanto, embora essa ação traga o alívio momentâneo ao…
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As sementes de mamão são excelentes fontes de nutrientes, sendo compostas por substâncias bioativas como os flavonoides, rica em fibras e gorduras boas, como as monoinsaturadas. Mas será que a semente de mamão faz mal? As sementes de…
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