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Luciana Gomides 217 posts

Jornalista e assessora de comunicação e imprensa com experiência em Comunicação Pública, Gestão de Eventos, Marketing Digital, análise e estratégia, gerenciamento de crises, produção e redação de conteúdo. Já trabalhou em diversos projetos e segmentos na área, inclusive como gerente de Comunicação na Educação Municipal, período em que desenvolveu produtos audiovisuais para permitir o acesso a conteúdos pedagógicos durante a pandemia. Ainda, criou áreas de Ouvidoria e Eventos Virtuais.

É pesquisadora de Comunicação Compartilhada/Comunitária, Marketing Público e Políticas Públicas para Comunicação. Atuou na área de turismo e hotelaria. Especialista em Marketing e Assessoria de Comunicação.

O que acontece se você tomar kombucha todos os dias? Confira os efeitos!

Luciana Gomides mar 19, 2023
Sem dúvida, você já deve ter ido ao mercado ou até à padaria e encontrado garrafinhas de kombucha nos refrigeradores. Não só você, como também 875 milhões de usuários do TikTok andam pesquisando bastante sobre a bebida - e se tornado fiéis…
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Equilíbrio em dia: 6 exercícios que todo idoso deveria praticar!

Luciana Gomides mar 17, 2023
Há algumas coisas na vida que são inevitáveis e, sem dúvidas, envelhecer é uma delas. E não há problema algum! Por isso, o melhor é seguir o fluxo natural da vida e tomar algumas medidas para manter o corpo sempre saudável. Inclusive, há…
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Ciúmes, desconfiança e mais: 7 sinais de que você está em um relacionamento tóxico!

Luciana Gomides mar 17, 2023
Relacionamentos, em geral, são complexos e isso não é segredo para ninguém. Afinal, são duas pessoas diferentes e que, às vezes, não conseguem transmitir as mensagens como gostariam (ou deveriam). Porém, alguns indícios mostram que, mais do…
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7 sinais de que o estresse está afetando o seu relacionamento

Luciana Gomides mar 14, 2023
O estresse, inegavelmente, afeta nossa vida em diversas áreas. Inclusive, as relações pessoais, como namoro e casamento. Será que já não está acontecendo com você? Confie 7 sinais de que o estresse está afetando seu relacionamento.…
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5 truques para fazer sua casa parecer maior do que é; aprenda!

Luciana Gomides mar 13, 2023
Você acompanha as tendências de arquitetura e engenharia? Ou, pelo menos, está buscando um apartamento novo para morar? Então, com certeza, deve ter percebido que as dimensões dos imóveis andam cada vez menores. Mas, não necessariamente,…
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Não deixe a ansiedade te dominar! Veja 3 passos para afastar pensamentos negativos!

Luciana Gomides mar 13, 2023
Levante a mão quem nunca teve uma crise de ansiedade. Considerado um dos males do século, presume-se que, pelo menos, 10% da população brasileira se assuma ansiosa. E, na maioria delas, as crises trazem consigo pensamentos negativos quase…
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Qual signo é o mais inteligente do zodíaco? Veja o TOP 5!

Luciana Gomides mar 12, 2023
Todo mundo sabe que cada signo do zodíaco tem suas características. Mas, o que muitos desconhecem é que a Astrologia classifica os cinco signos mais inteligentes. Será que o seu está entre eles? Essa inteligência não diz respeito,…
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Dormir pouco pode deixar seu cérebro mais velho, diz estudo; veja quantos anos são adicionados!

Luciana Gomides mar 11, 2023
A teoria nos ensina que devemos dormir de sete a oito horas por noite para ter uma vida saudável, mas na prática, nem todo mundo consegue e, literalmente, passa noites em vigília. Mas afinal, o que acontece com o cérebro de quem fica muito…
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Transforme sua caixa de entrada do Gmail com essas 5 extensões incríveis!

Luciana Gomides mar 11, 2023
Você sabe o que são as extensões do Gmail? Em resumo, são programas que, quando são instalados, adicionam funcionalidades ao serviço de e-mail. A maioria delas é gratuita e, pelo menos, cinco delas (que listaremos a seguir) podem facilitar…
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Por que temos espasmos durante o sono? Veja quando se preocupar!

Luciana Gomides mar 9, 2023
Sabe quando está dormindo e, de repente, acorda achando que vai cair? São os famosos espasmos durante o sono, contrações musculares involuntárias que nos afetam durante a vigília. Veja por que eles acontecem e quando é necessário buscar…
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7 truques naturais para deixar sua casa ainda mais cheirosa

Luciana Gomides mar 9, 2023
Que coisa boa é chegar em casa e sentir um cheirinho gostoso, né? Principalmente, quando vai receber convidados e quer causar uma boa impressão. Saiba que há truques naturais para deixar sua casa sempre cheirosa. Embora haja…
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O que acontece se você comer atum enlatado todos os dias? Confira os riscos!

Luciana Gomides mar 9, 2023
Comer atum enlatado todos os dias faz mal? A pergunta é interessante porque a gente sempre vê o alimento em dieta, já percebeu? E como o peixe natural não é exatamente barato, acaba recorrendo às conservas. Mas o que acontece se o consumo…
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